Szacuny
0
Napisanych postów
10
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
107
Siemka,mam do Was pytanie zaczęły się wakacje a ja mam dużą opone oraz cycki...Chciałbym to zrzucić w czasie wakacji tylko bez siłowni,ćwiczenia chciałbym abyście mi podali co mam robić a czego nie żeby to zrzucić oraz może wyrobić sobie mięśnie?:) Proszę o pomoc.
Pozdrawiam Cwiekuu
Szacuny
17742
Napisanych postów
133543
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467662
6 weidera to dziadostwo nie wiem czemu się tak uparłeś, nie spala tkanki tłuszczoewj. moze powodować problemy z kręgosłupem. Poza tym jak pompek nie jesteś w stanie zrobić to wątpię byś 6 wejdera ukończył.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
107
rano na śniadanie taki czarny chleb z masłem serem do szkoły to samo na obiad różnie raz ziemniaki z mielonym(wiem że to złe) czasami z ryżem mielony a kolacja późno(chce to zmienić i do 18:00 ostatni posiłek)A poleciłbyś jakąś diete?
Szacuny
17742
Napisanych postów
133543
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467662
I tak Ci nie ułóżymy, jedynie mozemy porawić, ja ci napiszę jedz brukselkę a Ty napiszesz że nie lubisz i tak w kolo by było. weidera nie jest na spaleni tkanki, treningi wypisałem wyżej.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Cwiekuu
Krzysztof Piekarz
anubis84
OzzyMG
