Cwiekuu

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

107

napisanych postów

Imię Marcel

Nazwisko Ćwiękała

Wiek 28

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.12.2013 (20:31)

Data rejestracji 31.01.2013 (21:42)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Początek. witam was po raz 3 na tym forum(do 3 razy) chciałbym spróbować ostatni raz zrobić coś ze sobą.więc tak na początek wkleję ankietę: zdjęcie sylwetki (mile widziane): brak wiek : 15 waga : ok 95 (nie mam wagi w domu,zważę się dokładnie jutro w	4	2013-12-08 22:54
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Zrzucenie masy... siemka,mam do was pytanie zaczęły się wakacje a ja mam dużą opone oraz cycki...chciałbym to zrzucić w czasie wakacji tylko bez siłowni,ćwiczenia chciałbym abyście mi podali co mam robić a czego nie żeby to zrzucić oraz może wyrobić sobie mięśnie?:)	11	2013-06-27 13:23
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Zrzucić brzuszek :) witam,jestem nowy na tym forum.chciałbym zrzucić oponke i takie jakby (cycki,nie wiem jak to opisac....)jestem gruby i chciałbym przybrać na mięśniach,gram w piłke nożną.a więc tak chciałbym jakieś ćwiczenia co miałbym jeść a czego nie(słodyczy nie	10	2013-01-31 21:51

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Początek.	2013-12-09 14:13
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Początek.	2013-12-08 23:04
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Zrzucenie masy...	2013-06-27 14:22
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Zrzucenie masy...	2013-06-27 14:05
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Zrzucenie masy...	2013-06-27 13:32
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Zrzucenie masy...	2013-06-27 13:31
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Zrzucenie masy...	2013-06-27 13:29