Szacuny
0
Napisanych postów
11
Wiek
30 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
83
Witam, jestem tu nowy wiec proszę o wyrozumiałość:) Mam duzy problem z waga... otoz nie moge za nic przytyc... moze troszke info :) ;
Waga; ok. 69kg
Wiek; 20 lat
Wzrost; 189-190
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Wiek
30 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
83
ogólnie najpierw to bym chciał przytyć.. może później pomyśle o treningach ponieważ teraz nawet nie mam na czym ćwiczyć. :)
przeczytałem wszystko co mnie dotyczy z ODZYWIANIA z linku ; https://www.sfd.pl/######_Najważniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_######-t834427.html poniewaz najpierw chcialbym przytyc jak pisalem wyzej :) obliczylem kalorie ktore sporzywam w ciagu dnia zaraz podam :)
Zmieniony przez - bartek93xx w dniu 2013-06-18 22:38:16
"Jeden mały krok może zmienić cały świat, tak jak w Twoim małym świecie możesz postawić wielki krok" "Mój gryf zaj**any jest talarami walimy konkret biceps, łączymy to z plecami!"