Szacuny
0
Napisanych postów
6
Wiek
27 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
44
Witam wszystkim, na początku powiem, że jestem nowy i nie wiem czy pisze w odpowiednim dziale, ale ten wydawał mi się najbardziej odpowiedni.
Mam wielki problem z klatką piersiową, gdyż jej górna część i środkowa jest lekko zapadnięta. Nie jest to klatka lejkowata lub coś tego typu, po prostu jest zapadnięta i w żaden sposób nie mogę jej wypuklić!!! Byłem z tym u lekarza zwykłego to powiedział, że siłownia i pływanie(Chodziłem 3miesiące i bardzo ostro trenowałem oczywiście według planu i efekty wszędzie były ale na środkowej i górnej części klatki NIE!. Postanowiłem pójść do prywatnego lekarza, on natomiast powiedział, że jest to problem z genetyka, że tak mam po prostu i tego nie zmienie.. Bardzo chce ją wypuklić!! Proszę o pomoc, jeśli będą potrzebne zdj to dodam. Z góry dzięki
Wiek: 17lat
Wzrost: 188cm
Waga: 70kg
Aktywność fizyczna: Bardzo wysoka
Sporty jakie uprawiam: Piłka nożna
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
2360
Napisanych postów
30613
Wiek
40 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
270739
wydaje mi się ze jakieś delikatne zapadnięcie jest ale jak byłes u lekarzy i powiedzieli że wszystko jest OK to po prostu musisz tam władowac troche mięcha i tyle
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
Szacuny
12
Napisanych postów
2885
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
32920
No daj to zdjęcie. Ale po wymiarach wydaje mi się, że po prostu musisz zwiększyć ogólną masę mięśniową, to wtedy pójdzie i klatka. Jej górna i środkowa część zazwyczaj opornie idzie, a Ty masz chłopie prawie 20 kg niedowagi.
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Wiek
27 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
44
Kumpel w klubie ma 190cm i 71kg waży, jest chudszy niż ja i ma normalnie górną część tam gdzie u mnie wklęsła u niego normalnie wypukła chociaż nie ćwiczy ani nie ma żadnych diet etc. Co do skrzywienia to byłem u 2 lekarzy, jeden powiedział, że więcej jeść i siłka a drugi ze to genetyka i ble ble..
Szacuny
12
Napisanych postów
2885
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
32920
Nie wiem co ma do tego skrzywienie kręgosłupa.. No musi być tak jak Ci lekarze powiedzieli, do tego, być może, strzelam, masz lekko wklęśniętą klatkę. Nie ma innego wyjścia, tylko masować.