SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Problem z klatką piersiową

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1594

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 44
Witam wszystkim, na początku powiem, że jestem nowy i nie wiem czy pisze w odpowiednim dziale, ale ten wydawał mi się najbardziej odpowiedni.
Mam wielki problem z klatką piersiową, gdyż jej górna część i środkowa jest lekko zapadnięta. Nie jest to klatka lejkowata lub coś tego typu, po prostu jest zapadnięta i w żaden sposób nie mogę jej wypuklić!!! Byłem z tym u lekarza zwykłego to powiedział, że siłownia i pływanie(Chodziłem 3miesiące i bardzo ostro trenowałem oczywiście według planu i efekty wszędzie były ale na środkowej i górnej części klatki NIE!. Postanowiłem pójść do prywatnego lekarza, on natomiast powiedział, że jest to problem z genetyka, że tak mam po prostu i tego nie zmienie.. Bardzo chce ją wypuklić!! Proszę o pomoc, jeśli będą potrzebne zdj to dodam. Z góry dzięki

Wiek: 17lat
Wzrost: 188cm
Waga: 70kg
Aktywność fizyczna: Bardzo wysoka
Sporty jakie uprawiam: Piłka nożna
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
QUEBLO Moderator
Ekspert
Szacuny 2342 Napisanych postów 30808 Wiek 42 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 272004
wydaje mi się ze jakieś delikatne zapadnięcie jest ale jak byłes u lekarzy i powiedzieli że wszystko jest OK to po prostu musisz tam władowac troche mięcha i tyle

"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 2885 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 32920
No daj to zdjęcie. Ale po wymiarach wydaje mi się, że po prostu musisz zwiększyć ogólną masę mięśniową, to wtedy pójdzie i klatka. Jej górna i środkowa część zazwyczaj opornie idzie, a Ty masz chłopie prawie 20 kg niedowagi.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 587 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 8238
zapodaj zdjecie ale po twojej wadze do wzrostu stwierdzic moge ze to przez te kg
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 41 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 277
nie masz żadnego skrzywienia kręgosłupa?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 44
Proszę dodaje zdjęcia








lub tu gdyby tamte nie działały : http://imageshack.us/g/109/6ffw.jpg/ 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 41 Wiek 35 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 277
jeśli nie masz żadnego skrzywienia to moim zdaniem kwestia masy.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 44
Kumpel w klubie ma 190cm i 71kg waży, jest chudszy niż ja i ma normalnie górną część tam gdzie u mnie wklęsła u niego normalnie wypukła chociaż nie ćwiczy ani nie ma żadnych diet etc.
Co do skrzywienia to byłem u 2 lekarzy, jeden powiedział, że więcej jeść i siłka a drugi ze to genetyka i ble ble..
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 2885 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 32920
Nie wiem co ma do tego skrzywienie kręgosłupa.. No musi być tak jak Ci lekarze powiedzieli, do tego, być może, strzelam, masz lekko wklęśniętą klatkę. Nie ma innego wyjścia, tylko masować.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 44
nie ma sposobu żeby ją wypuklić?? :C
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 2885 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 32920
Układu kostnego już nie zmienisz. Ale nie wygląda to źle, ot chuda klata :)
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 48 Napisanych postów 12867 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 90343
Chudo po prostu. Masuj. ;D

Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening - korpus

Następny temat

Poszukuję planu

electro
Polecane artykuły