...
Napisał(a)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Jedna rzecz o której zapomniałem - trening między posiłkiem 3 (mielona wołowina) a 4 (jogurcik).
...
Napisał(a)
Więc wydaje się być okej. Potrzymaj te kcal 1-2 tyg, potem zobacz jak ciało i waga reagują na taką ilość kcal.
Jeśli waga się nie zmieni dodaj, jeśli wzrosnie za dużo utnij, jesli wzrasta dobrze dodaj wtedy kiedy się zatrzyma.
POzdro. :)
Jeśli waga się nie zmieni dodaj, jeśli wzrosnie za dużo utnij, jesli wzrasta dobrze dodaj wtedy kiedy się zatrzyma.
POzdro. :)
Polecane artykuły