Mono czy jabłcan na redukcji

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 274 Wiek 41 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 7376

Witam.
Jestem już od dłuższego czasu na redukcji.
Spadło mi 15kg
Chcę rozpocząć cykl na kreatynie tylko zastanawiam się czy mono czy jabłczana.
Do zbicia mam jeszcze z 5%bf
Na obydwie formy reaguję dobrze tylko obawiam się zbytniego zalania wodą przy mono.

Co radzicie?

Gdyby nie ekonomia bez wahania skusił bym się na jabłczana no ale złotówki są w cenie xD

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Rhodiola

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 402 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2868

brałbym mono,ze względu na jej lepszą tolerancje ludzkiego ph w żołądku.I racja 5 g dziennie wystarczy.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

skąd ta kwestia ze cie mono podleje?

...

Heronim

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 274 Wiek 41 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 7376

Zawsze tak miałem że przy mono szybko wodą podchodziłem ( po 2-3 tyg z 4-5kg )
choć przyznam że nie miałem z mono styczności od 3-4 lat ale i tak mimo wody dobrze wspominam xD

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243422

https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_TRIMAL-opis27445.html
5g dziennie i styka

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

MrBlue

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 4345 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 31333

daj zwykłe mono najtańsze 5g ed

Zmieniony przez - MrBlue w dniu 2013-06-14 15:16:57

Nowy dziennik w dziale Hi Tec !
http://www.sfd.pl/Niebieski_Pain_&_Gain_w_pogoni_za_masą_-t1039970.html

MEGA TEST - WORKOUT POWER BOOSTER
http://www.sfd.pl/MEGA_TEST__WORKOUT_POWER_BOOSTER-t1022091.html

Moja przemiana z 100kg-74,4 15tyg
http://www.youtube.com/watch?v=9UmcbDt1JWo&feature=youtu.be

...

Heronim

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 274 Wiek 41 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 7376

Czemu 5g ed?
a nie standardowo
2 x 5g dt
1 x 5g dnt

...

MrBlue

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 4345 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 31333

nie opłaca się cyklować krety

...

Riox

Początkujący

Szacuny 19 Napisanych postów 416 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 8762

Jak sie boisz ze Cie mono podleje to zapodaj jablko, cm3 np tanio wyjdzie a nie bedziesz rozczarowany

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243422

Heronim
Czemu 5g ed?
a nie standardowo
2 x 5g dt
1 x 5g dnt

bo redukujesz, jako zabezpieczenie taka ilosc starczy.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Też jestem na redukcji i biorę 5g mono dziennie antykatabolicznie. Bierz sobie dawkę rano naczczo i będzie spoko dobrze

Jak się obawiasz retencji wody to weź TCM.

Zmieniony przez - mdma85 w dniu 2013-06-14 18:42:45

...

Dark_Soul88

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 809 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10481

ja zawsze na redukcji bralem cm3, nie wiem czy na mono by zalalo - ale roznica w kasie mala (a proch teca to juz zupelnie) a jednak komfort psychiczny wiekszy :P

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat