Pływanie przed treningiem barków

Witam. Co sądzicie o pływaniu dzień przed treningiem braków. Dla uściślenia barki ćwiczę na jednym treningu razem z klatką. Nie wymęczę za bardzo mięśni?

Co za pływanie? Żabka dyrektorska czy ostre interwały?

raczej ta druga opcja :)

Normalnie, jeden dzień pływasz, drugi robisz barki. Chyba nie musisz odpoczywać 2 dni po pływaniu, żeby barki zrobić..? ;)

Moim zdaniem (a tez plywam) nie ma to wiekszego znaczenia. Nie wpadajmy w paranoje bo niedlugo dzien przed nogami bedziemy ograniczali chodzenie zeby nogi byly swieze na trening.

PS. Za to w druga strone bedzie ciezko z plywaniem (barki, klata, plecy, nogi) - przed waznymi zawodami bedzie lipa.

Dzięki panowie, w takim razie jutro basen a w poniedziałek trening barków

nie doczytałem ze to dzień przed teningiem, sądziłem czy pytasz o pływanie przed treningiem czyli tego samego dnia. Tak to nie ma znaczenia.

jak by rano zrobił barki to wieczorem też by raczej nic nie stało na przeszkodzie pójścia na basen, ale to już zależy od poziomu wytrenowania.