xxKozaKxx
dzięki domer więc zacznę od 0. A jak z BTW ?
„Citus, Altius, Fortius” - „Szybciej, Wyżej, Mocniej”
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
758
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
29576
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51585
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
a jakim typem jestes?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
758
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
29576
trudno powiedzieć jaki typ...szybko łapię wagę jako młody byłem pulchny ale mam też chude nadgarstki itp
„Citus, Altius, Fortius” - „Szybciej, Wyżej, Mocniej”
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
758
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
29576
ale myślę że mezo
„Citus, Altius, Fortius” - „Szybciej, Wyżej, Mocniej”
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51585
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
szybko lapiesz wage czy mase miesniowa? to wydaje mi sie endo :)
sprobuj 2,5-3g białko, 1-1,5 tłuszcz, reszta wegle..
ja jako endo , stosowalem tak i weszlo , ale co jakis czas zwiekszalem wegle jak byl zastoj
fotka by sie przydala
Zmieniony przez - siwulq w dniu 2013-06-10 19:13:08
sprobuj 2,5-3g białko, 1-1,5 tłuszcz, reszta wegle..
ja jako endo , stosowalem tak i weszlo , ale co jakis czas zwiekszalem wegle jak byl zastoj
fotka by sie przydala
Zmieniony przez - siwulq w dniu 2013-06-10 19:13:08
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
758
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
29576
https://www.sfd.pl/_Men_s_Disco_Physique_czyli_Konkurs_na_Lato_z_SFD_2013-t939440-s5.htmlto moja fotka
„Citus, Altius, Fortius” - „Szybciej, Wyżej, Mocniej”
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
758
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
29576
a jak dam 3,5 białka t2,2 i ww2,0 ??chodzi mi o suchą masę na epi m-dolu
Zmieniony przez - xxKozaKxx w dniu 2013-06-10 19:21:19
Zmieniony przez - xxKozaKxx w dniu 2013-06-10 19:21:19
„Citus, Altius, Fortius” - „Szybciej, Wyżej, Mocniej”
...
Napisał(a)
pumba124
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
360
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3970
Tak swoją drogą to zaniedługo nie zostanie ludzi nie kujących się :D Zostanę niedługo gatunkiem na wymarciu ha :D
Ból Przechodzi, Ale Duma Zostaje!!
http://www.sfd.pl/Go_Hard...Or_Go_Home_...._pumba124-t945664.html Dziennik Pumbusia Nowe Filmy Strona 14...
The Pain You Feel Today Will Be The Strength You Fell Tomorrow
...
Napisał(a)
Fuuun
Znawca
Szacuny
43
Napisanych postów
5517
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
54876
razem ze mną 
(ale kto wie co się wydarzy jak się trochę postarzeje 
)
(ale kto wie co się wydarzy jak się trochę postarzeje )Przygotowania 2016. Hi-Tec Nutrition !
http://www.sfd.pl/Patryk_Gimiński__Czas_się_pokazać__2016.-t1090758.html
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51585
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
wydaje mi sie ze to juz chyba wtedy jest mniejsza frajda z efektow :)
Poprzedni temat
Witamy!
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- ...
- 36
-
Następny temat
Posiłki w IF -> wrzucajcie swoje przepisy
