Szacuny
412
Napisanych postów
11788
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
125319
muking powiedziałeś co wiedziałeś... mam tu swój dziennik treningowy, wiem co działa na mój grzbiet i jeśli Ci się wydaję, że inne wykonanie pod dużym ciężarem nie angazuje już grup docelowych to się bardzo grubo mylisz, ale może kiedyś sam do tego dojdziesz
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Następny.. uważa, że to krytyka i mnie krytykuje bez podstaw, aluzja, która kryje w sobie ironie co do mojej osoby. Ludzie spokojnie.
Spokojnie, widziałem Twój dziennik, dźwigasz spore ciężary-świetnie naprawdę. Teraz to sobie dodałeś co nie co od siebie, nie powiedziałem, że nie angażuje Twojego grzbietu. Tylko, że przy tak dużych ciężarach technika zeszła lekko na drugie miejsce - to wszystko.
Btw. Każdy jest inny, Ty chcesz dźwigać duże ciężary i startować w zawodach ( tak mi się wydaje ) dla mnie siłownia jest pasją, doszedłem lekko powyżej 100 kg w podstawowych bojach i więcej nie potrzebuje, ja skupiam się bardziej na formie i tyle
Zmieniony przez - muking w dniu 2013-06-08 07:51:53
Szacuny
412
Napisanych postów
11788
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
125319
formy nie będzie, jeśli nie będzie zapewnionego bodźca. Czym jest technika ćwiczenia i do czego służy? zdefiniuj. Tak wiele osób się wypowiada odnośnie techniki, a żadna z nich niepotrafi tego zdefiniować, więc proszę Ciebie, bo wierzę, że wiesz o czym mówisz
Szacuny
4064
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347429
Technika ma m.in zagwarantować bezpieczeństwo
Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2013-06-08 10:03:32
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Szacuny
4064
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347429
W treningu grzbietu dobrze jest poszarpać-grubości bez tego nie będzie.Ale nie w każdym mezocyklu,bo to już zdrowe by nie było.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Szacuny
4064
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347429
Co ma gwarantować technika? Odpowiednio wymierzony bodziec,najlepszą dźwignię przy zachowaniu bezpieczeństwa.Przynajmniej w ćwiczeniach siłowych.
Szarpanie samo w sobie nie jest złe-gorzej kiedy osoba która ma problemy ze 130/140kg sztangą w mc,próbuje wiosłować 120/130kg,na kocim grzbiecie,rzucając się jak piskorz przy tym
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Szacuny
4064
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347429
Nie mówię tutaj o tobie,ale zdarzają się takie osoby
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Szacuny
412
Napisanych postów
11788
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
125319
technika to przedewszystkim środek. Środek do wejścia na docelową grupę. Poziom bezpieczeństwa jest wprost proporcjonalny do używanego ciężaru, czyli na małym ciężarze bezpieczeństwo jest dokładnie takie samo jak na dużym, gdyż różni się też technika, ale to trzeba pojąć, a nie osoby, które robią 100kg w mc się wypowiadają i wszystko wiedzą najlepiej co czułem, jak czułem i czy mi to rozbuduje czy nie rozbuduje grzbietu.
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Już chyba wszystko napisaliście czym jest technika.
Tylko nie rozumiem Twojej bulwersacji, o co Ci właściwie chodzi? Ja Cie nie krytykuje, człowieku. Napisałem co zauważyłem to wszystko, a czy to było właściwie czy nie to sam sobie wmówiłeś, bo ja nie wspomniałem nic o tym.
antek098!
Anonim
ronie220
