70 Kg 182cm :)

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

tomekts

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 41 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 498

pierwsze zdjecie robione 18,06 kolejne dwa 14,04
niestety nie mam starszych zdjec :)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

vvv

Ekspert

Szacuny 86 Napisanych postów 1142 Wiek 40 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 48688

jak dlugo cwiczysz ?

...

Dexster94

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 179 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5823

Spodziewałem się patrząc na tytuł jakiegoś zaj**istego docięcia a tu... niespodzianka :D Nie no, jest okej ćwicz i wrzucaj mięcho, ekto pozdrawia.

...

tomekts

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 41 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 498

hmm to jest trudne pytanie można powiedzieć ze od 3 lat :) a w praktyce to jest kolo 10 miesiecy teraz mam po 3-5 treningów w tygodniu po 1-2h
a wcześniej to miałem max dwa po max 1h :)

i znalażłem jakies stare zdjecia z wyjazdu 23,07,2011

...

vvv

Ekspert

Szacuny 86 Napisanych postów 1142 Wiek 40 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 48688

chudo i slabo jak 3 lata. widac progres ale no tak jak sie starales tak wyszlo chyba

...

Ekoiks

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 471 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3121

Według mnie spoko to wygląda ;) Sam mam 183/ok. 76 kg. ale wolę być chudszy i zbijam do 70 :) Była jakaś lekka masa czy po prostu ćwiczyłeś? Ekto jesteś?

Zmieniony przez - Ekoiks w dniu 2013-06-07 00:49:34

...