spala na if

Witam jestem na diecie if jem od 16 do 22 kupiłem sobie spalacza black bombs i tam pisze żeby brać 1 kapsulke rano 30 min przed śniadaniem ale z racji tego ze nie jem śniadania to brać spalacza rano czy lepiej tylko przed treningiem? Z góry dzieki za pomoc:)

Zmieniony przez - mgism23 w dniu 2013-06-04 08:26:10

Zmieniony przez - mgism23 w dniu 2013-06-04 08:27:00

Zmieniony przez - mgism23 w dniu 2013-06-04 08:27:32

Bierzesz dwie dziennie, dobrze rozumiem? Popróbuj kilka razy jak nie będziesz miał żadnych dolegliwości to bierz i rano, i przed treningiem. 2 tabsy dziennie to jakis mocniejszy masz ten spalacz ale jak popijesz dużą ilością wody to nie powinieneś mieć problemów. Ja biore swój 2xrano i 2xpo treningu do pierwszego posiłku i jest ok.

daj przed treningiem, jeśli będziesz brał spalacz np 2 x dziennie, to daj z rana, a jak się bedziesz źle czuł to coś mozesz przetrącić jak źle odczuwasz taką suplementację.

Spalacz na IF jest całkowicie zbędny. Sam post wycina do wiórów!

jarcow

Spalacz na IF jest całkowicie zbędny. Sam post wycina do wiórów!

Nie uogolnialbym az tak bardzo, ale to prawda, ze u wiekszosci nie jest konieczny.

Mi została jeszcze resztka jak robiłem LC, ale faktycznie jak sie nie ma na zbyciu to do IF nie ma potrzeby kupować.

Zależy jak będziesz się czuł. Sprawdź na sobie jak Ci najlepiej odpowiada.

Powiem tak czułem się bardzo pobudzony, ale czy to przyśpieszy spalanie w okresie postu? Bo jeśli nie to jest tylko zmarnowane ;)

Zmieniony przez - mgism23 w dniu 2013-06-04 17:13:20

Czyli będę brał tylko przed treningiem, w okresie postu chyba spalacz nie przyśpieszy spalania. Co o tym myślicie?

Zmieniony przez - mgism23 w dniu 2013-06-05 06:18:25

przyspieszy,
pozatym na niskich kaloriach splacz/stymulant doda energii

osobiście też bym brał rano,poza energią jak już Miczel wspomniał nie będziesz też miał problemów z zaśnięciem.Jak byś przyjął porcję ok 15-16 to możesz mieć własnie potem problemy ze snem.Musisz sam spróbować,każdy organizm troszkę inaczej reaguje na takie stymulanty.