SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Jak szybko zrzucić tłuszcz z brzucha ?

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4963

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 53
Witam, jak szybko mogę zrzucić tłuszcz z brzucha mam jakieś 4 kg?

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 394 Napisanych postów 24621 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 105095
jeśli o to chodzi o co myślę to nie, nie zrobisz nagle 6 paka do wakacji, a jeśli chodzi o pozbycie się tego tłuszczu to odpowiednia dieta, trening i aeroby ;)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 53
nie chodzi mi o 6 pak tylko o to żeby się pozbyć tego tłuszczu
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 394 Napisanych postów 24621 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 105095
przeczytaj mój post to się dowiesz jak się pozbyć, a do wakacji nie zrobisz nagle brzucha ;)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 53
a bez diety można zrzucić ?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 394 Napisanych postów 24621 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 105095
nie ;)

jedząc syf brzucha nie zrzucisz tylko jeszcze bardziej zapełnisz, dieta to podstawa :)

Zmieniony przez - dexterpro w dniu 2013-05-31 22:24:23
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 358 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 4118
właśnie bez diety, to ani masy nie zrobisz mięśniowej, ani nie zrzucisz tłuszczu (niestety)

Jeśli zawzięcie jest, to efekty są, a technikę można poprawić tak jak w rapie flow.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 53
a z dobrym spalaczem
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1419 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 12943
Nie myśl o spalaczach w tym wieku poza tym uwazam że nie ma z czego tu tłuszczu palić. Jedz zdrowo, biegaj i ćwicz. Efekty będą ale potrzeba czasu, jak na wszystko.

"Tylko od Ciebie zależy to, czy czegoś dokonasz"

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 53
hmm może i nie widać ale jak się schylę to bardzo dużo jest tego tłuszczu
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 358 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 4118
to się nie schylaj :D. Jeszcze masz czas na spalacze. jw jedz zdrowo, biegaj i cwicz, a zobaczysz efekty. Jesli nie, to znaczy, ze gdzies robisz blad, ktory bedzie na pewno w diecie :)

Jeśli zawzięcie jest, to efekty są, a technikę można poprawić tak jak w rapie flow.

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta/trening

Następny temat

Mięśnie brzucha Pomoc!

Shoty
Polecane artykuły