Suplementy

Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Nie mam
Wiek : 15/16
Waga : 61
Wzrost :174
Staż treningowy: 90 dni
Obwód pasa: Nie wiem
Obwód klaty: Nie Wiem
Obwód uda: Nie Wiem
Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ćwiczenia..
Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Nie
Stan zdrowia: bdb
Preferowane formy aktywności fizycznej: ?
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Nie
Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Tak
Wrażliwość na stymulanty: Nie
Możliwosci finansowe: 200 zł
Cel/problem/opis:

A więc nie długo jak się skończy rok szkolny chcę pojechać i kupić sobie jakieś suple tylko nie bardzo wiem jakie. Moją uwagę przykuł Gainer: Mass UP.
Założyłem wcześniej taki temat ale piszecie żebym dopiął dietę itp. Dieta jest w miarę okey nie mam jej rozpisanej ale trzymam "miche" :D.
Więc może macie jakieś pomysły? Mój cel to przybrać masy mięśniowej.

Przy takich informacjach nikt nie odpowie na ten temat. Gdybyś miał dobrą dietę nie potrzebował byś odżywek.

Gainer sie bierze jako uzupełnienie diety , brakuje ci wegli w diecie ??

andrzej125

Przy takich informacjach nikt nie odpowie na ten temat. Gdybyś miał dobrą dietę nie potrzebował byś odżywek.

Wszystkiego trzeba spróbować ;]. Zobaczymy jak organizm zareaguje na tego gainera bo mam chęć go kupić :D.

Nie świruj z gainerem tylko kup sobie 10kg ryżu i napewno masa Ci lepiej pójdzie niż na proszku.

Wnioskuje z tego co napisales ze wgl nie wiesz co to jest gainer. Od gainera nie zaczniesz rosnac. Gainer to tylko slabe zastepstwo zjedzenia miesa i banana

i tak kupie, przypadek nastawiony na magiczne wlasciwosci proszkow w sklepie sportowym

No tez mi sie tak wydaje. Ale my sie staralismy zeby pieniadze w bloto nie poszly

znam takie osoby, nic ic nie postrzyma...

na logikę to weź, jak kilka gram proszku ma CI pomóc jak przy kilogramach jedzenia jest ciężko

Magia
Jak organizm zareaguje na gainera... kurna
Jak organizm zareaguje na kuraka z ryżem