Trening na wzrost czyli jak zdobyć kilka cm

Dzięki , poceszyłeś mnie :P

Chciałbym urosnąć do 188

Witam
Mam 15 lat i mierze 155 cm i waże 40 kg
ile moge jeszcze urosnac?

Jeszcze dużo możesz urosnąć :), mój ojczym do 17 roku życia mierzył 153 cm, teraz........................180.

mężczyzna w wieku 22 lat może jeszcze urosnąć?

patrz na stara date archeologu !!!

Zwykle to polega na tym,że takie ćwiczenia jak rozciąganie, zwisy na drążku, pływanie, nie tyle zyskasz dodatkowe cm co "odzyskasz" utracone z powodu wad postawy bardzo dzisiaj popularnych.Takie ćwiczenia mogą dać wymierne efekty u osób dorosłych u których zakończył się proces wzrostu, gdyż u takiego 15-16 latka to nie wiadomo tak na prawdę czy on sam z siebie u urósł czy to ćwiczenia, a osoba dorosła z wadą postawy może odzyskać nawet do 5cm z tego co słyszałem, 1-2cm do z palcem w dupie przy regularnych ćwiczeniach, także jak ktoś ma te 177-178cm a już jest dorosły to jeszcze nic nie stoi na przeszkodzie żeby dobił do tych magicznych 180cm :D

Mam 155 cm i 14 lat. Czy jestem w stanie z tym pakietem ćwiczeniem urosnąć w miarę szybko do przynajmniej 165 cm?