...
Napisał(a)
Z resztą to, że przebiegniesz 10km nie znaczy, że wytrzymasz kondycyjnie przy SW, przy graniu w piłkę czy podczas pływania. Nie ma co generalizować i się kłócić kto lepszy i kto komu da w ryj
...
Napisał(a)
ANTEK - Chyba nie powiesz ze Ty?
Dałem przecież w cudzysłów słowo przeważnie w pierwszym poście, wynika z tego że nie potrafisz czytać ze zrozumieniem ;)
Mimo wszystko w 85% kulturyści leżą na łopatkach mimo przewagi 20-30kg.
pozdrawiam
Dałem przecież w cudzysłów słowo przeważnie w pierwszym poście, wynika z tego że nie potrafisz czytać ze zrozumieniem ;)
Mimo wszystko w 85% kulturyści leżą na łopatkach mimo przewagi 20-30kg.
pozdrawiam
...
Napisał(a)
Dziwne porównanie ludzi, którzy trenują sporty walki z ludźmi którzy trenują żeby dobrze wyglądać. Wiadome jest, że dobry zawodnik oklepie kulturyste oraz, że kulturysta weźmie więcej na klate i ma większego bica.
...
Napisał(a)
EjdemZ resztą to, że przebiegniesz 10km nie znaczy, że wytrzymasz kondycyjnie przy SW, przy graniu w piłkę czy podczas pływania. Nie ma co generalizować i się kłócić kto lepszy i kto komu da w ryj
Bo taka jest prawda, teraz to ja tam ch** trenuję sw można powiedziec, ale swego czasu poświęcałem się dla tego sportu, grałem regularnie w piłkę, orbitrek w domu, a na macie ciężko. I na koniec mądrze piszesz, na forum to każdy chojrak i się przekrzykuje, ale mimo że podnoszę mniej niż panowie którzy zrobili mi jatkę w dzienniku to wcale nie czuje się słaby
...
Napisał(a)
Lapson1Dziwne porównanie ludzi, którzy trenują sporty walki z ludźmi którzy trenują żeby dobrze wyglądać. Wiadome jest, że dobry zawodnik oklepie kulturyste oraz, że kulturysta weźmie więcej na klate i ma większego bica.
100% prawdy i na tym zakończmy tę rozmowę
...
Napisał(a)
Ja yebe, przecież nikt tu nie pisał, że kulturysta obije fajtera. Wiadomo: BB dostanie po twarzy na macie, fighter schowa się na scenie i nie dotrzyma kroku BB w treningu kulturystycznym.
...
Napisał(a)
Nie!
Kulturysta jest w stanie doyebać każdego!
Panowie, wyczuwajcie ironię
Kulturysta jest w stanie doyebać każdego!
Panowie, wyczuwajcie ironię
...
Napisał(a)
DZIEŃ 27
DNT
Owsiane, mleko, rodzynki
Wołowina, ziemniaki + Mięso z kury z warzywami
Pieczywo, indyk
Cyce i cukinia z pieprzem cayenne i ketchupem pikantnym - ostro
Raczej nudny dzień, spacer po parku i siedzenie w domu, zaraz do pracy.
DNT
Owsiane, mleko, rodzynki
Wołowina, ziemniaki + Mięso z kury z warzywami
Pieczywo, indyk
Cyce i cukinia z pieprzem cayenne i ketchupem pikantnym - ostro
Raczej nudny dzień, spacer po parku i siedzenie w domu, zaraz do pracy.
...
Napisał(a)
Kapitan Wodka - Pol-Czlowiek, Pol-Litra
http://www.sfd.pl/Kapitan_Wodka__Pol_czlowiek,_pol_litra-t913097.html
...
Napisał(a)
DZIEŃ 28
Bieżnia 5min
Wspięcia
MCNPN
WL
Push Press
URS
Kickback
Bieżnia 35min
Mięso z kury, ryż, warzywa
Jogurt naturalny, rodzynki, orzechy włoskie
6 jaj, indyk, serek wiejski
Dodatkowo miarka soku z jagód acai, kilka kaps omega3, 30g bcaa, żeń-szeń
Pierwszy posiłek po 18:00 ostatni po 22:00. pozdro
Bieżnia 5min
Wspięcia
MCNPN
WL
Push Press
URS
Kickback
Bieżnia 35min
Mięso z kury, ryż, warzywa
Jogurt naturalny, rodzynki, orzechy włoskie
6 jaj, indyk, serek wiejski
Dodatkowo miarka soku z jagód acai, kilka kaps omega3, 30g bcaa, żeń-szeń
Pierwszy posiłek po 18:00 ostatni po 22:00. pozdro
Poprzedni temat
Serie.
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- ...
- 57
Następny temat
Ćwiczenia aerobowe, jakie, kiedy, gdzie?
Polecane artykuły