III Wroclawskie Wyciskanie Wielokrotne

kOOndziOO
Ktoś musi zrobić pierwszy krok.Trudno może będziemy pierwsi którzy pomogą sędziom spokojnie podejmować właściwe decyzje zrozumiałe dla wszystkich.Myślę że pod wpływem pozytywnych opinii o sędziowaniu z czasem wszyscy tak zaczną robić.Z nazwą Wyciskanie Wielokrotne mi się udało to i z regulaminem może też.Ocenianie siedząc z boku albo jeszcze lepiej przed ekranem to nie to samo co siedzieć przy zawodniku z myślą czy dobrze go oceniam nie mając tak naprawdę konkretnego wzorca ruchu.Tak się wszyscy pchali do sędziowania że iti musiał zrezygnować ze startu choc włożył tyle wysiłku w przygotowania do niego.Zupełnie niepotrzebnie się obawiasz Ty sporo ruchów akcentowałeś chociaż o tym nie wiesz.W WL jest podana max szerokość chwytu my też to wprowadzimy.A o ogrraniczeniu czasowym na mniejszych obciążeniach /do 60kg / mogę napisać str. uzasadnienia jak zajdzie taka potrzeba.

doda ktos jakies fot z zawodów

Trzeba się do Coacha był ze swoim fotoreporterem.Myślę że uda mi się dzisiaj wrzucić moje wypociny na 60kg.

wypociny dałeś czadu równo :D

uuu ależ się tu gorąco zrobiło... Ja tymczasem robię swoje ;)
Pozdrooo Panowie! :)

Tadeusz Homańczuk 130x 60kg

Regulamin Zawodów WW organizowanych przez Wrocławską Grupę Wyciskania Wielokrotnego.
1/ Zawodnik ma prawo do wykonania jednej próby podczas rywalizacji w zawodach na danym obciążeniu;
2/ Zawodnik sam decyduje o wyborze pozycji w jakiej będzie startował:
a/ leżenie tyłem z nogami uniesionymi i ugiętymi w stawach kolanowych;
b/ leżenie tyłem z nogami opuszczonymi iwspartymi całą powierzchnią stopy o podłoże.
UWAGA: Wymogiem jest stały kontakt pośladków i łopatek z ławeczką.
3/ Chwyt sztangi nie szerszy jak 81 centymetry;
4/ Zawodnik sam lub z pomocą unosi sztangę ze stojaków.
UWAGA: W bezpośredniej okolicy zawodnika może przebywać jeden sekundant.
5/ Sędzia daje sygnał do rozpoczęcia próby gdy sztanga znajdzie się w bezruchu na wyprostowanych ramionach nad zawodnikiem gdy ten przyjmie pozycję startową;
6/ Tempo wykonywania ruchu z zaakcentowanym zatrzymaniem sztangi w górze - dowolne.
UWAGA: Zabronione jest wykonywanie ruchów " łączonych ".Czyli takich które nie posiadają wyrażnego oddzielenia od siebie zakończeń ruchów przez zatrzymanie sztangi w górze.
7/ Sędzia zalicza ruch w którym sztanga miała kontakt z klatką piersiową i została wyciśnięta do wyprostu ramion w stawach łokciowych;
8/ Sędzia nie zalicza ruchu w następujących przypadkach:
-brak kontaktu sztangi z klatką piersiową;
-brak wyprostu ramion w stawach łokciowych;
-brak zatrzymania sztangi w górze - "akcentu";
-gdy ruch będzie wykonany na chwycie szerszym niż 81 centymetrów;
UWAGA: Zawodnik ma prawo poprawiać chwyt sztangi w "górnym"jej położeniu.
-brak kontaktu pośladków i łopatek z ławeczką;
-gdy nastąpi oderwanie stopy lub stóp od podłoża;
-gdy ruch zostanie rozpoczęty ale nie zakończony w czasie przeznaczonym na próbę/o ile będzie wprowadzony limit czasowy/;
9/Sędzia kończy próbę gdy:
-zawodnik samodzielnie odłoży sztangę na stojaki;
-zawodnik zatrzyma sztangę na klatce piersiowej;
-zawodnik zmieni wcześniej zadeklarowaną pozycję startową podczas
wykonywania próby;
-nastąpi wyrażny kontakt stóplub stopy z ławeczką/zawodnik zaprze
stopę lub stopy o element ławeczki,wesprze stopę lub stopy o
siedzisko ławeczki/;
-upłynie czas przeznaczony na wykonanie próby/o ile będzie podany
limit czasowy/;
10/ Skład komisji sędziowskiej:
- Sędzia główny: - rozpoczyna i kończy próbę;
- zalicza ruchy;
- rozstrzyga sprawy sporne.
- Sędzia pomocniczy: - nie zalicza ruchów podczas których nastąpiło
oderwanie pośladków od siedziska ławeczki;
- nie zalicza ruchu gdy nastąpiło oderwanie
stopy lub stóp od podłoża;
- sygnalizuje sędziemu gł. o kontakcie stopy
lub stóp z elementami ławeczki.
- Sędzia czasowy: - odpowiada za pomiar czasu próby.
11/Wygrywa zawodnik który wykona największą ilość poprawnie wykonanych powtórzeń na danym obciążeniu.W przypadku równej ilości powtórzeń wygrywa zawodnik który wykonał próbę w króyszym czasie. Gdy to nie przyniesie rozstrzygnięcia wygrywa lżejszy z zawodników/na obciążeniach Open/a w rywalizacji na 1/2 CC i z CC wygrywa cięższy z zawodników.
12/Wymagany jest strój sportowy odsłaniający stawy łokciowe a dodatkowo obcisłe spodenki dla zawodników startujących w pozycji z nogami opuszczonymi.Dopuszcza się stosowanie rękawiczek i opasek na stawy nadgarstkowe.

Przez dłuższy czas miałem problemy z zalogowaniem się na forum, nie wiem dlaczego :( regulamin jest dobry, dyskusja będzie jedynie nad tym "akcentem" bo pełne wyprostowanie w stawach łokciowych powinno wystarczyć.

też tak uważam myśle wyciwiel ze pogadamy na ten temat w sobote

Powinno ale nie wystarcza.Przestań patrzeć na to od strony zawodnika spójrz na to od strony sędziego.Sędzia musi mieć jasne wytyczne co do każdego ruchu.Jak ktoś jest dobrze przygotowany to wytrzyma równe tempo od początku do końca/jeszcze takiego nie widziałem/.Dostałem troche zdjęć na płytce więc się nie bawem pojawią.
kOOndziOO
Możemy pogadać ale to nie zmieni faktu że WGWW będzie miała na swoich zawodach właśnie ten wymóg.

Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2013-05-28 21:28:59