...
Napisał(a)
przydala by sie wiedza jakie cykle przebyles i jak dawno byl ostatni...
...
Napisał(a)
Mysle, ze prop sprawdzi sie duzo lepiej.
BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!
...
Napisał(a)
100mg co 2 dni
BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!
...
Napisał(a)
Daj 20mg underowej metki i bedziesz mial spokoj
Świnie do koryta ...
CBR 600 F4i
...
Napisał(a)
miczelx zalozmy ze 6tyg bede wbijal propa e2d 100mg jak sie potem zapatrujesz po takim cyklu zeby wejsc na cykl wlasciwy? chyba juz lepiej odpuscic cykl masowy w to lato co nie? Doradzcie mi jeszcze co lepiej cisnac aeroby czy interwaly narazie jestem przy interwalach niestety nie mam pulsometra a zdaje mi sie ze nie umiem dojsc do 80/90%HR ;/
Zmieniony przez - nommad w dniu 2013-05-25 11:00:51
Zmieniony przez - nommad w dniu 2013-05-25 11:00:51
Hardstyle Is My Style...
...
Napisał(a)
jest kilka opcji,podbicie testa propa w górę,przejście na inny długi estr enan/cypio itd.Jeśli interwałów nie możesz dokręcić zostań na aero.
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
mysle ze polece jeszcze z 2tyg bez niczego potem dorzuce na 6tyg propa i na ostatnie 4tyg clen, a jak myslicie zmniejszyc wegle czy zostac tak jak obecnie przy 2,5g na kg ciagle waga spada i wizualnie troche na plus mysle ze na propie wyrobilbym w pracy na 2g/kg napewno troche by mi dodal energii
Hardstyle Is My Style...
...
Napisał(a)
Ja na redukcję ostatnio dawałem 100 mg e3d propa i dawało radę. Węgle możesz zejść do 2 g/kg, wszystko musisz na bieżąco korygować patrząc na wagę i w lustro. Teraz wszedłem na propa 100 mg eod i czuć różnicę (szczególnie w połączeniu do nieco wyższych węgli). Pozdr
Polecane artykuły