efr2008
Od 2 miesiecy robie superserie na biceps triceps. Przez miesiac robilem to jednym sposobem przez nastepny innym. Efekty zadowalajace. Moje pytanie brzmi: Czy superserie mozna robic przez dluzszy okres czasu zmieniajac cwieczenia itp czy jednak nie jest to zalecane i powinienem powrocic do treningu izolowanego?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
19
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
359
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
373
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
9154
tak
MASZERUJ ALBO GIN
...
majorovsky
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
484
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
10697
Super serie pompują cie, ja nawet jak masz chęci to robię super do każdego ćwiczenia i dobrze pompuje.
Road to Powerlifting Debut >>
http://www.sfd.pl/[BLOG]_majorovsky__Weightlifter__Powerlifter__New_Generatiron_-t1124585.html
...
meverick
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
1528
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
17114
nie ćwiczył bym jednak cały czas ss
jeśli ci pomogłem kliknij przyznaj soga !
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
19
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
359
nikt mi nie odpowiedzial dokladnie na pytanie ale dobra :|
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
