Super Konkurs-Krata Na Lato 2013

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

kuba_n

Ekspert

Szacuny 239 Napisanych postów 9129 Wiek 46 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 130480

pewnie że walczymy, na razie chwilka przerwy, a od środy odpalam następny cykl

KREW POT I ŁZY TYLKO NA TO NAS STAĆ

...

kuba_n

Ekspert

Szacuny 239 Napisanych postów 9129 Wiek 46 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 130480

no Panowie, jeszcze tydzień i zobaczymy komu co udało się uzyskać przez ten miesiąc

KREW POT I ŁZY TYLKO NA TO NAS STAĆ

...

Kapitan Wodka

Specjalista

Szacuny 63 Napisanych postów 4464 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 84798

+ 1kg

Kapitan Wodka - Pol-Czlowiek, Pol-Litra

http://www.sfd.pl/Kapitan_Wodka__Pol_czlowiek,_pol_litra-t913097.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

nowa dziara

Obi było ciut więcej czasu na fotk, tak pare dnii, bo goi mi się dopiero
Może jednak zacznę jakieś aeroby wcześniej, póki leci coś tam

Zmieniony przez - RafalRRRR w dniu 2013-05-22 10:48:38

...

kuba_n

Ekspert

Szacuny 239 Napisanych postów 9129 Wiek 46 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 130480

RafalRRRR
nowa dziara

Obi było ciut więcej czasu na fotk, tak pare dnii, bo goi mi się dopiero
Może jednak zacznę jakieś aeroby wcześniej, póki leci coś tam

Zmieniony przez - RafalRRRR w dniu 2013-05-22 10:48:38

trzeba było kratę na brzuchu robić

patrz co wypozycjonowało google w 3 rzędzie fotek

https://www.google.pl/search?safe=off&q=dziara na brzuchu krata&bav=on.2,or.r_cp.r_qf.&bvm=bv.46751780,d.Yms&biw=1184&bih=735&um=1&ie=UTF-8&hl=pl&tbm=isch&source=og&sa=N&tab=wi&ei=hoicUaXUAYvJsgbo8IHwBg

KREW POT I ŁZY TYLKO NA TO NAS STAĆ

...

drazekm

Ekspert

Szacuny 2409 Napisanych postów 10674 Wiek 59 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 153396

Tu też się załapaliście
https://www.google.pl/search?safe=off&q=dziara na brzuchu krata&bav=on.2,or.r_cp.r_qf.&bvm=bv.46751780,d.Yms&biw=1184&bih=735&um=1&ie=UTF-8&hl=pl&tbm=isch&source=og&sa=N&tab=wi&ei=hoicUaXUAYvJsgbo8IHwBg#um=1&safe=off&hl=pl&tbm=isch&sa=1&q=krata na lato&oq=krata na lato&gs_l=img.3...65315.76102.0.77172.26.15.0.0.0.5.104.1088.14j1.15.0...0.0...1c.1.14.img.7PR1poB5XPI&bav=on.2,or.r_qf.&bvm=bv.46751780,d.Yms&fp=3c1a1559b264633a&biw=1366&bih=595

https://www.youtube.com/user/marekdips

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 10031 Napisanych postów 30373 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728722

Już szybko zbliża się trzeci,przedostatni etap konkursu Krata na Lato.

Od 28 maja do 2 czerwca podajemy aktualne wymiary i bf-tak samo jak w drugim etapie oraz wrzucamy potrójne zdjecia w nowym temacie do oceny-już go założyłem ale jest chroniony hasłem(hasło to samo)

Głosowanie do 5 czerwiec godz 22:00

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...

drazekm

Ekspert

Szacuny 2409 Napisanych postów 10674 Wiek 59 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 153396

masti
Już szybko zbliża się trzeci,przedostatni etap konkursu Krata na Lato.

Od 28 maja do 2 czerwca podajemy aktualne wymiary i bf-tak samo jak w drugim etapie oraz wrzucamy potrójne zdjecia w nowym temacie do oceny-już go założyłem ale jest chroniony hasłem(hasło to samo)

Głosowanie do 5 czerwiec godz 22:00

Wiem już tam zaglądałem,wcześniej niż dałeś info tu,a stary kod miałem w głowie :)

https://www.youtube.com/user/marekdips

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 10031 Napisanych postów 30373 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728722

Jak juz uprzednio wspominałem,starałem sie o kolejnego zawodnika aktualnie startujacego,który mógłby Wam coś doradzić ,podpowiedzieć i zmotywować w dalszych postepach w konkursie.
Szczególnie też myslałem o finale i w zwiazku z tym przygotowaniem do zdjęc w sposób jaki to robia kulturyści przed startem na zawodach.

Zawsze to o wiele lepiej,gdy praktyk to wyjasni i pomoże niz zasięgac info z opracowań i artykułów.

Moje poszukiwania zakończyły sie dziś sukcesem:zgodził sie pełnic ta funkcje do końca konkursu Mariusz Zwoliński, 39 letni kulturysta i trener mieszkajacy aktualnie w Wielkiej Brytanii.

Można by powiedzieć ,że Mariusz przygotowuję sie właściwie razem z Wami,bo 16 czerwca ma ważne zawody w Uk a 7 i 8 lipca bierze udział w legendarnych zawodach federacji IBFA : Mr Universe 2013 i Mr Europe 2013.

Dodatkową atrakcją jest miejsce zawodów- charyzmatyczna miejscowość wczasowa Sapri ,łącząca w sobie plażę góry,zabytki i prawdziwy śródziemnomorski klimat w słonecznej(naprawdę)południowej Italii.

Wiecej o Mariuszu w wywiadzie na zywo,nagranym też na youtube:

Zmieniony przez - masti w dniu 2013-05-23 19:52:48

Zmieniony przez - masti w dniu 2013-05-23 19:53:40

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 10031 Napisanych postów 30373 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728722

Tutaj kierujcie pytania do Mariusza a mysle ,ze odpowiedzi beda juz u każdego w jego temacie-tematy konkursowe łatwo znaleść-są na niebiesko

Mariusz zrezygnował z nagrody przeznaczonej za pomoc w konkursie na Waszą rzecz-dorzuci jeszcze dla zwycięzcy swoje zdjęcie ze specjalna imienną dedykacją...