Ćwiczenia a wzrost

Witam,jestem nowy na tym forum. Mam pytanie dotyczące ćwiczeń a wzrostu. Wiem że jest już dużo tematów na ten temat ale w zadnym nie znalazłem odpowiedzi która by mnie satysfakcjonowała. Mam 17 lat i 180cm wzrostu waga 70kg. Czy ćwicząc ze sztangą mam szansę jeszcze zwiększyć wzrost? Jeżeli temat jest w złym dziale to proszę o przeniesienie :)
Pozdrawiam
Adam

a co chcesz z ta sztanga robic ? btw jestes mlody , jeszcze urosniesz

ze sztangą ćwiczę głównie uginanie przedramion podchwytem i wyciskanie zza głowy stojąc

Zmieniony przez - Adam55 w dniu 2013-05-22 16:16:44

No i uwazasz ze od tych cwiczen nagle staniesz sie wyzszy o 10 cm?

oczywiście że nie :) ale czytałem że pewne ćwiczenia mogą podnieść hormon wzrostu i chciałem zapytać :)

internet klamie czasem

Zmieniony przez - emylzk w dniu 2013-05-22 19:58:12

raczej wątpie aby to miało jakieś większe znaczenie/wpływ tak w jedną jak i w drugą stronę; wszak ćwiczenia takie jak przysiady, mc sa w tej kwestii o ktorej mniemasz, ze przyczynią się do tego, ze znacznie urośniesz -powiedzmy- najlepsze, lecz nie jest to oczysiści ten zakres ktory może to spowodować, jednakże są one nieodzowne dla dobrego samopoczucia, nawet zdrowia czy prawidłowego, symetrycznego rozwoju muskulatury i proporcji ciała niemalże nieodzowne...

dzięki wielkie za odpowiedź a mam jeszcze pytanie co do martwych ciągów. Na jednym forum znalazłem że pomagają na wzrost a na innym że nie. Co o tym sądzicie?

Zmieniony przez - Adam55 w dniu 2013-05-23 16:10:05

Prawda lezy posrodku, tj. raczej maja znikomy wplyw.

aha dzięki wielkie a czy np duży rozmiar stopy jest jakoś powiązany z wysokim wzrostem w przyszłosci?

Raczej nie moj brat ma platwe po 48 ja mam 43 i jestem wyzszy od niego o 10 cm