SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Suple

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 3531

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711
rozpisz to jeszcze raz, jak chcesz dać więcej niż 100g to kliknij na 100 i wpisz swoją wartosć, bo nie wiem czy zdublowałeś coś czy nie.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 130 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1320
ten rozmiar jest max do 200 KB i jak zmniejszę zdj. to wg nic nie będzie widac ..

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 130 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1320
,

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 130 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1320
,

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12067 Napisanych postów 160513 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234674
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 130 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1320
okej

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711
Gainer Ci tutaj nie potrzebny, to drugie śnaidanie to dodaj sobie tu jakiś serek wiejski bo białka to tu nie ma, po treningu lepiej pasuje w to miejsce podwieczorek bez migdałów, jak twaróg to już półtłusty. nie zapominaj o warzywach.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 5252 Wiek 37 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 12823
Moze nie zauważyłem i pisałeś, ale ile ważysz?

Wtedy dokładniej będzie można podpowiedzieć

. . . Wolę zginąć stojąc, niż żyć na kolanach . . .

. . . nie narzekaj że masz pod górkę, skoro zmierzasz na szczyt . . .

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 130 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1320
69kg
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 130 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1320
Anubis jakbym dodał do II śniadania ten serek i po treningu dał to co jem na podwieczorek to wtedy co by pasowało zjeśc o 20 ??
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

lłks prefbet śniadowo łomża

Następny temat

Dieta na rzeźbe 70kg

WHEY premium