Kamil Nowakowski
można
...
Znawca
Szacuny
28
Napisanych postów
3987
Wiek
44 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
19056
...
Paulinka17
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
47
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1143
Ale mam rozumieć że nagroda w razie szczęścia i tak tylko jedna? :)
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
65
Wiek
34 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
867
Dobra i jedna
Zmieniony przez - ursus414 w dniu 2013-05-21 21:45:45
Zmieniony przez - ursus414 w dniu 2013-05-21 21:45:45
...
Znawca
Szacuny
28
Napisanych postów
3987
Wiek
44 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
19056
już mamy kilka fajnych prac :)
...
darioman7
Specjalista
Szacuny
55
Napisanych postów
2330
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
41688
Fajne prace 
Widac, że chłopaki się postarali. Tylko taka uwaga do PAKUSA- po pierwsze, robisz sobie trochę krzywdę tak cwicząc- w siadach zmniejsz pochylenie pleców, w wiosłowaniu i MC trzymaj plecy proste, robisz teraz taki koci grzbiet że aż plecy bolą od samego patrzenia no i jeszcze patrząc na posiłki, to nie wygląda to na 50g ryżu- chyba że masz bardzo małe talerze ale ogólnie praca fajna
Widac, że chłopaki się postarali. Tylko taka uwaga do PAKUSA- po pierwsze, robisz sobie trochę krzywdę tak cwicząc- w siadach zmniejsz pochylenie pleców, w wiosłowaniu i MC trzymaj plecy proste, robisz teraz taki koci grzbiet że aż plecy bolą od samego patrzenia no i jeszcze patrząc na posiłki, to nie wygląda to na 50g ryżu- chyba że masz bardzo małe talerze ale ogólnie praca fajnachodzi o to zeby byc ogromnym jak zwierz!chudzi moga isc na ryby!
wchodzisz na silke zakladasz na sztange 200 i cala silownia sika w majty i kazdy chce byc taki dzik jak ty!
Chcesz wyglądać jak kurczak- jedz kurczaka
Chcesz wyglądać jak byk- jedz wołowine
Chcesz wyglądać jak koń- jedz wołowinę z tesco
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Heheh będzie wytłumaczenie - z treningiem lipa totalna wyszła, zrobiłem 7 serii i jak wychodzilismy przypomnialo nam sie o nagraniu. Niestety technika poszła się je..
Co do diety to jem węgle okołotreningowo 100g ryżu/ dzień, a w filmiku są sklejki z róznych dni.
Co do diety to jem węgle okołotreningowo 100g ryżu/ dzień, a w filmiku są sklejki z róznych dni.
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
334
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
5760
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
145
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
12056
Nagrody są takie że na pewno uczestnicy będą zadowoleni
...
rychu14
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
567
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
5925
Witam!
...
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
567
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
5925
Czy możne być to prezentacja w Power Poincie ?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
KONKURS - pokaż swój dzień treningowy - PRACE
