paker1318

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

334

przeczytanych postów

5760

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.10.2016 (23:33)

Data rejestracji 01.09.2012 (12:54)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Stepper witam mam zamiar kupić sobie stepper ale nie mam pojęcia jaki będzie dobry, znalazłem coś takiego http://allegro.pl/25s-steper-skretny-z-linkami-kolumna-gratis-90z-ff-i4862896971.html#gallery co o nim sądzicie ? a może polecicie mi jakiś inny	1	2014-12-14 13:05
Szybkie pytania bez logowania	bialko+płatki czy mogę rano rozrobić sobie białko i wlać je do talerza z płatkami zamiast mleka i razem to zjeść?	2	2012-09-12 21:25

Nazwa tematu	Dział	Data posta
ZDJĘCIA	KONKURS - SPORTOWE SELFIE (wyniki str. 4)	2015-05-25 11:47
Scena MMA i K-1	[KONKURS] Fighter w obiektywie - zaprezentuj swój styl-formułę walki	2015-05-24 14:27
Odżywki i suplementy	Sample ON i BSN - zgłoszenia ZAMKNIĘTE	2015-05-22 20:38
Odżywki i suplementy	Sample ON i BSN - zgłoszenia ZAMKNIĘTE	2015-05-19 19:59
Strength & Endurance	KONKURS ! Zgarnij suplementy firmy TREC !	2015-05-15 13:46
Dzienniki Treningowe	Wiktor Gryboś -- Przygotowania na sezon 2016	2015-03-23 08:41
Dzienniki Treningowe	Wiktor Gryboś -- Przygotowania na sezon 2016	2015-03-22 08:50
UNS SUPPLEMENTS - firmowe forum marki UNS	KONKURSY - PYTANIA, SUGESTIE, UWAGI	2015-03-01 18:17
UNS SUPPLEMENTS - firmowe forum marki UNS	KONKURSY - PYTANIA, SUGESTIE, UWAGI	2015-02-26 21:23
UNS SUPPLEMENTS - firmowe forum marki UNS	KONKURSY - PYTANIA, SUGESTIE, UWAGI	2015-02-10 22:01
UNS SUPPLEMENTS - firmowe forum marki UNS	KONKURSY - PYTANIA, SUGESTIE, UWAGI	2015-02-10 21:19
Dzienniki Treningowe	Wiktor Gryboś -- Przygotowania na sezon 2016	2015-02-03 00:03
UNS SUPPLEMENTS - firmowe forum marki UNS	[KONKURS] Zdjęcie podczas treningu	2015-02-02 11:06
UNS SUPPLEMENTS - firmowe forum marki UNS	[KONKURS] Zdjęcie podczas treningu	2015-01-27 22:12
UNS SUPPLEMENTS - firmowe forum marki UNS	[KONKURS] Zdjęcie podczas treningu	2015-01-25 21:01
MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	Dubstep, Drumstep do słuchania na siłowni	2014-05-31 19:37
MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	Dubstep, Drumstep do słuchania na siłowni	2014-05-31 19:36
MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	Dubstep, Drumstep do słuchania na siłowni	2014-05-31 19:36
MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	Dubstep, Drumstep do słuchania na siłowni	2014-05-31 19:35
MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	Dubstep, Drumstep do słuchania na siłowni	2014-05-31 19:34
MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	Dubstep, Drumstep do słuchania na siłowni	2014-05-31 19:34
MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	Dubstep, Drumstep do słuchania na siłowni	2014-05-31 19:33
MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	Dubstep, Drumstep do słuchania na siłowni	2014-05-31 19:33
MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	Dubstep, Drumstep do słuchania na siłowni	2014-05-31 19:33
MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	Dubstep, Drumstep do słuchania na siłowni	2014-05-31 19:33
MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	Dubstep, Drumstep do słuchania na siłowni	2014-05-31 19:32
MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	Dubstep, Drumstep do słuchania na siłowni	2014-05-31 19:32
MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	Dubstep, Drumstep do słuchania na siłowni	2014-05-31 19:30
MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	Dubstep, Drumstep do słuchania na siłowni	2014-05-31 19:29
MUZYKA NA SIŁOWNIĘ	Dubstep, Drumstep do słuchania na siłowni	2014-05-31 19:28