Nozownik
Witam mam pytanie. Pracuje na piecu 40 stopni i strasznie chudne, jem 5 x dziennie ale może zbyt mało kalorii, są jakieś posiłki tanie i łatwe w przygotowaniu ale tzw bomby kaloryczne ? Często jem omleta z 4 jajek szklanke rodzynek i szklanke owsianki, chodzi mi o coś podobnego.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
92
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
568
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
692
Wiek
36 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
138399
Kurczaka zamień na bardziej tłuste mięsa/ryby a jeszcze bardziej podbijesz kcal. Do tego, np. kapusta kiszona z oliwą z oliwek.
...
Napisał(a)
Pawel22
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
529
Wiek
32 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
2122
ale Ty trenujesz cokolwiek bo jak Ci można pomóc nie wiedząc nic
Who dares wins
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
92
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
568
3-4 x w tygodniu siłownia. Sory zamulilem z tym. :)
...
Napisał(a)
kocio2009
Ekspert
Szacuny
369
Napisanych postów
8676
Wiek
44 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
130653
wklej całą diete, bo skoro chudniesz, to zapewne jesz za mało w porównaniu do wydatkowania energii
Stop wishing start doing
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
92
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
568
chodzi mi o propozycje bardzo wysoko kalorycznego posiłku.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
529
Wiek
32 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
2122
pizza z dagrasso 42cm
Who dares wins
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
529
Wiek
32 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
2122
albo podwójną porcję mutantmassa sobie zaaplikuj
Who dares wins
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
369
Napisanych postów
8676
Wiek
44 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
130653
dlaczego autor ma sie wspomagać tak beznadziejnymi posiłkami jak napisales? diete na odpowiednio wysokim poziomie kcal mozna ulozyc ze zdrowych produktów. Nie sama ilosc energii sie liczy, ale to skąd ona jest czerpana
Stop wishing start doing
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
529
Wiek
32 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
2122
żart ;)
Who dares wins
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
529
Wiek
32 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
2122
potrzebujesz dużo kcal? ryż+ kura wymieszane z paroma łyżkami oliwy/lub innego olejy, porcja płatków owsianych z jogurtem naturalnym typu greckiego do tego duża dawka rodzynek/banana i orzechy
Who dares wins
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
529
Wiek
32 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
2122
propozycji może być wiele, kcal najszybciej podbijesz tłuszczami
Who dares wins
