...
Napisał(a)
Musisz zrobić podaż kaloryczną więc 2-3 porcje gainera muszą być. Rano po przebudzeniu druga porcja pomiędzy posiłkami trzecia po treningu.
...
Napisał(a)
Bez sensu ładować tone prochu.
Autorze jak waga idzie za wolno to podbij kcal jedzeniem , gainera możesz kupić i dawaj te 100-120g potreningowo tylko
Autorze jak waga idzie za wolno to podbij kcal jedzeniem , gainera możesz kupić i dawaj te 100-120g potreningowo tylko
-
...
Napisał(a)
Czyli jaki gainer byscie polecili ze sklepu sfd w miarę tani a dobry?
"Nic po nim nie widać" twoja motywacja!
"W życiu liczą się tylko kalorie i makroskładniki" WK
...
Napisał(a)
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
dziękuję za podesłanie, a mam pytanie, nie za mało trochę tego białka? 14 g? czytałem, że dobry gainer to ma ok. 30 g białka, no chyba, że trzeba zapłacić ok. 160 zł ?
"Nic po nim nie widać" twoja motywacja!
"W życiu liczą się tylko kalorie i makroskładniki" WK
...
Napisał(a)
Dałeś się omamić marketingowi. Zerknij na wielkość porcji 14g to jest na 70g produktu w 100g będzie ok 20g. Jak sobie np spojrzysz to mutant mass ma napisane że w porcji jest 50g białka tylko ze porcja dla nich tam to jest ponad 200g. 30g ma mało który gainer, przeważnie 20-25 maks na 100g produktu.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Skonsultowałem się z kolegą i doradził mi, żebym nie kupował żadnych gainerów, tylko jakieś białko, więc proszę o jakieś tanie, a zarazem dobre białka z sfd, byłbym wdzięczny ;)
"Nic po nim nie widać" twoja motywacja!
"W życiu liczą się tylko kalorie i makroskładniki" WK
...
Napisał(a)
A jakieś dobre białko od olimpu albo od treca? Kolega mi je odradza bo do reszty nie jest przekonany
"Nic po nim nie widać" twoja motywacja!
"W życiu liczą się tylko kalorie i makroskładniki" WK
Polecane artykuły