...
Napisał(a)
Witam. Ćwiczę już kilka miesięcy(jeszcze początkujący) i doszliśmy z kolegami do wniosku że przydałoby się białko... i stąd moje pytanie jakie białko polecacie? jakie najlepsze? troszkę szukam na forum ale nie mogę znaleźć konkretów(za dużo tego). Więc cena nie ma być z kosmosu mamy 15-17 lat i prosiłbym o uzasadnienie dlaczego akurat to najlepsze, pomożecie ? ;)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Nie ma sprawy.
https://www.sfd.pl/######_Najważniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_######-t834427.html
Poczytaj o 10 wskazówkach zywieniowych - sporo Ci pomogą
https://www.sfd.pl/######_Najważniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_######-t834427.html
Poczytaj o 10 wskazówkach zywieniowych - sporo Ci pomogą
...
Napisał(a)
Najpierw przydałoby się uzasadnienie waszego wniosku. Jak doszliście do tego, że potrzebna wam odżywka białkowa?
Wyliczyliście to z diety?
Wyliczyliście to z diety?
...
Napisał(a)
potrzebna masa bo jak np ja 71kg 192cm wzrostu dieta jest ale mi zawsze trochę białka zabraknie i tak wniosek wyszedł ;p
...
Napisał(a)
Skoro tak...
muscle up protein jest stosunkowo tanie i ma pewny skład.
Ja chwalę sobie 6 protein blend
muscle up protein jest stosunkowo tanie i ma pewny skład.
Ja chwalę sobie 6 protein blend
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
czyli np w szkole sobie zmiksować przed wyjściem i w ciągu dnia wypić ?
a i przez cały czas to brać do osiągnięcia zamierzanej wagi ?
Zmieniony przez - Xobi w dniu 2013-05-16 00:04:33
a i przez cały czas to brać do osiągnięcia zamierzanej wagi ?
Zmieniony przez - Xobi w dniu 2013-05-16 00:04:33
...
Napisał(a)
1. Tak.
2. Waga jest zależna od diety. Żeby przytyć trzeba mieć kcal na plus - więc pośrednio tak.
2. Waga jest zależna od diety. Żeby przytyć trzeba mieć kcal na plus - więc pośrednio tak.
...
Napisał(a)
czyli nie muszę w ciągu dnia rozłożyć na dwie porcie rano i wieczorem tylko mogę powiedzmy tę samą ilość na np rano w obiad i wieczorem?
Zmieniony przez - Xobi w dniu 2013-05-16 00:25:09
Zmieniony przez - Xobi w dniu 2013-05-16 00:25:09
Polecane artykuły