Kreatyna 1 cykl...

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 18 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 81

daniel97n
Za mały staż masz
I nad michą popracuj

Czemu za mały staż? Co to ma do tego? Wyjaśnij...
A jeśli chodzi o jedzenie to moja indywidualna sprawa, ja pytam sie was o wybór kreatyny a nie o diete albo staż do niej...

...

daniel97n

Znawca

Szacuny 26 Napisanych postów 3085 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 19258

przemas87
polecam kreatynę mono i jabłczan brać jednocześnie
https://sklep.sfd.pl/Trec_CM3_POWDER_-opis27196.html
https://sklep.sfd.pl/Trec_Creatine_100-opis569.html
moge podesłać ci dawkowanie. Ja brałem miesiac temu taki mix i byłem bardzo zadowolony. może być lepszej firmy ale uważam ze trec ma dobre kreatyny:)

Wg mnie taki Mix większego sensu nie ma ponieważ efekty będą podobne jak nie takie same jak byś wzioł pojedyncza formę kreatyny różnice poczujesz jedynie w kieszeni

...

Tighty

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 18 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 81

USgorn
Bez diety to kreatyna nie podziala ;)
Ale jak i tak zostaniesz przy kupnie to vitalmax monohydrat bierz tylko nie pisz po cyklu ze kreta nie dziala bo to bedzie winna braku diety

U ciebie takie cos wystapiło? 1 raz o czymś takim słysze...
Mam duzo znajomych w moim wieku co stosowało reatyne i nigdy nie mieli problemów z przyrostami... Diety żadnej nie stosowali...

...

Tighty

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 18 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 81

Tighty
USgorn
Bez diety to kreatyna nie podziala ;)
Ale jak i tak zostaniesz przy kupnie to vitalmax monohydrat bierz tylko nie pisz po cyklu ze kreta nie dziala bo to bedzie winna braku diety

U ciebie takie cos wystapiło? 1 raz o czymś takim słysze...
Mam duzo znajomych w moim wieku co stosowało kreatyne i nigdy nie mieli problemów z przyrostami... Diety żadnej nie stosowali...

...

USgorn

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 9318 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 26947

To tak naprawde nie wiedza co mozna z kreatyny wyciagnac. A ich przyrosty ograniczyly sie do zalania woda

Zmieniony przez - USgorn w dniu 2013-05-14 16:14:15

...

Mr.Siła

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 31 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 790

mono to mono. kup najtańsza i będziesz zadowolony.

...

Tighty

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 18 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 81

USgorn
To tak naprawde nie wiedza co mozna z kreatyny wyciagnac. A ich przyrosty ograniczyly sie do zalania woda

Zmieniony przez - USgorn w dniu 2013-05-14 16:14:15

Uwierz mi że nie była to TYLKO woda...
A co do diety to jem conajmniej 4 posiłki dziennie... 5 jak jest dzień w którym cwicze...

Zmieniony przez - Tighty w dniu 2013-05-14 16:17:53

...

Tighty

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 18 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 81

a czemu na przykład nie kupic jabłczanu albo stacka? Wytłumaczy ktos?

...

USgorn

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 9318 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 26947

Dobra rob jak uwazasz. Mozesz nawet 10 posilkow dziennie jesc i nie dostarczac zapotrzebowania a mozesz w dwoch zapotrzebowanie dostarczyc. A gdyby mieli diete zamiast pisac ze nie byla to tylko woda moglbys napisac ze nie byla to woda

...