OzzyMG
Lepiej wpc kup i po treningu pij, potem za jakies 30 minut posilek, a na noc twarog + oliwa/orzechy bedzie ok. Jak z czegos chcesz zrezygnowac to carbo bym wywalil
Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-05-12 11:03:50
Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-05-12 11:03:50
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
BPL-G
bartuskowaty12
