bartuskowaty12

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Bartosz

Nazwisko b.d.

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta masówka

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.06.2014 (11:35)

Data rejestracji 11.05.2013 (13:45)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta na masę - dobra ? Czy potrzebne zmiany? witam , siedziałem troszkę czasu i układałem sobie dietę na masę. chciałbym abyście wyrazili swoja opinię i w razie czego skorektowali ją. a więc przechodząc do sedna : śniadanie i 06:30 omlet / jajecznica z 3 jaj , banan śniadanie ii	23	2013-05-11 23:46

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta na masę - dobra ? Czy potrzebne zmiany?	2013-05-14 14:11
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta na masę - dobra ? Czy potrzebne zmiany?	2013-05-12 10:36
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta na masę - dobra ? Czy potrzebne zmiany?	2013-05-12 10:25
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta na masę - dobra ? Czy potrzebne zmiany?	2013-05-12 10:16
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta na masę - dobra ? Czy potrzebne zmiany?	2013-05-12 10:12
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta na masę - dobra ? Czy potrzebne zmiany?	2013-05-12 09:10
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta na masę - dobra ? Czy potrzebne zmiany?	2013-05-12 00:20
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ćwiczyć codziennie czy co drugi dzień co innego ?	2013-05-11 16:17
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ćwiczyć codziennie czy co drugi dzień co innego ?	2013-05-11 15:56
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ćwiczyć codziennie czy co drugi dzień co innego ?	2013-05-11 15:52
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ćwiczyć codziennie czy co drugi dzień co innego ?	2013-05-11 15:17
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ćwiczyć codziennie czy co drugi dzień co innego ?	2013-05-11 14:11
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Ćwiczyć codziennie czy co drugi dzień co innego ?	2013-05-11 13:52