maciej1997
Witam cwicze z 2 zestawami fbw i co poradzicie lepiej na zwiekszenie masy klatki i na sile ktore (dieta jest)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
824
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
14671
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
dudee
Ekspert
Szacuny
1717
Napisanych postów
27216
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
516400
Jasne, że tak. Płaska to jeden z głównych bojów.
Nie ma co porównywać, po mimo tego, że poręcze to znakomite ćwiczenie j/w
Nie ma co porównywać, po mimo tego, że poręcze to znakomite ćwiczenie j/w
...
Napisał(a)
Ziemiak20
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
480
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
7198
moze bys laskawie podal te zestawy ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
824
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
14671
Ale te zestawy dobre sa tylko nie wiem czy zamienic porecze na płaską !
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
rozpiętki są według mnie jednym z najlepszych ćwiczeń na klatkę.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
824
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
14671
ale ja chce tez zwiekszyc sile ,to rozpietki nie bardzo
...
Napisał(a)
OzzyMG
Ekspert
Szacuny
605
Napisanych postów
36399
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
297123
Jak to nie? Rozpietki to swietne cwiczenie na rozwoj sily, szczegolnie przy dolnej fazie wyciskania
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
824
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
14671
czyli na fbw rozpietki mam dac ?? , przeciez tam malo ciezaru dam.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
605
Napisanych postów
36399
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
297123
Jak masz 2 zestawy to sobie daj w jednym plasko a w drugim skos
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
824
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
14671
Ale jak rozpietek skos i plaska? , czy wycisk sztangi płasko i skos ?
...
Napisał(a)
Droggy
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
436
Wiek
30 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
11441
Rozpietki możesz robić na płasko lub lekkim skosie.oba sposoby są bardzo dobre.
Zmieniony przez - Droggy w dniu 2013-05-11 11:21:34
Zmieniony przez - Droggy w dniu 2013-05-11 11:21:34
...
Napisał(a)
ProteinMen
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
384
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
3458
rozpiętki na płasko 2 serie 2 serie na skosie dodatnim :)
Poprzedni temat
Jakie odzywki na redukcji
Następny temat
Ćwiczyć codziennie czy co drugi dzień co innego ?
