SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Żygać mi się chce:((((

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 8177

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 483 Wiek 39 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 8623
Witam wszystkich!!!!
Mam wielką(albo niewielkąprośbę otóż jak ćwiczę to mnie mdli i chce mi się żygać -naprawde i odechciewa mi się ćwiczeń co to może być. Może przetrenowanie?
Z góry dzięki!!!!

"W życiu trzeba tak robić żeby zrobić a się nie narobić"

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 125 Napisanych postów 6135 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 30354
Przy ciężkich ćwiczeniach może nastąpić silny wyrzut hormonu wzrostu, oddziaływując na błędnik daje efekt jak przy chorobie lokomocyjnej. Czytałem o Arnoldzie, że w czasie treningu zawsze miał pod ręką wiadro na taką okazję.

"Wszystko jedno gdzie się żyje,
Raz się chudnie, raz się tyje..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 828 Wiek 39 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 49635
Dobry trening;), ja tak mam przy nogach
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 37 Napisanych postów 14810 Wiek 40 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 73998
ja tak mam jak oglądam skoki hannawalda
Pozdrawiam



"w życiu pewna jest tylko śmierć"

every creature livin' on this planet'll go to hell...
MODERATOR

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 729 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 5325
Odczekaj troche po jedzeniu! Ja tak miałem, jak szedłem pakować mniej niż 1,5h po obiadku (albo śniadaniu).

Pozdrowienia!
Adson

Pozdrawiam!
Adson

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 627 Wiek 39 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 13123
Mi sie wydaje ze powody moga byc 2: pierwszy to jedzenie- za krotki odstep miedzy zarciem a treningiem, a drugi to taki, ze na silowni po prostu jest za duszno. Otworz okno. Zwieksz odstepy miedzy seriami.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
jest jeszcze jenda przyczyna:
moze na twojej silowni nie ma klimatyzacji, a ty jestes uczulony na np. kurz lub plesn i grzyby, ktorych jest troche w silowniach w piwnicy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 703 Wiek 50 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 14067
Tak jak mówi Adson lub Massgain, za krótki odstęp między posiłkiem i ćwiczeniami.
Druga przyczyna to palenie papierosów, jeśli palisz to masz odpowiedź !

Warszawa - Czerniaków

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 4429 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 32976
mnie jak mdli to siegam po napuj izotoniczny i przestaje.
Mnie mdli jak cwicze nogi
a i kedys zjadlem se platki ok30min przed treningiem i...
trening mosialem przerwac :)


"173cm to zamalo zeby miec dzieczyne o wzroscie 180cm :("
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 37 Napisanych postów 14810 Wiek 40 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 73998
dobrze jest terz napić się po prostu wody mineralnej..
Pozdrawiam


"w życiu pewna jest tylko śmierć

every creature livin' on this planet'll go to hell...
MODERATOR

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1082 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 28663
Wlasnie takie moga byc przyczyny przetrenowania: zle samopoczucie, niechec do treningow, brak apetytu, ogolne zniechecenie.

Ale nie koniecznie. Musisz sam znalezc przyczyne wlasnie takich reakcji organizmu, ktore opisujesz, a jesli czujesz, ze jestes obolaly, nie masz sily i checi do treningow to przyczyna najprawdopodobniej przetrenowania.
W takim wypadku dobrze jest zrobic sobie przerwe ( nawet 2-tygodniowa ).

Mariux

Mariux

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 483 Wiek 39 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 8623
Wielkie dzięki chłopaki!!!

"W życiu trzeba tak robić żeby zrobić a się nie narobić"

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Rzeźba i siła w jeden dzień

Następny temat

3cm w bicu do 1 maja. mozliwe ???

WHEY premium