wladek0o
Po fotach zabraklo troche dociecia nog ale budowe masz zaj**ista i 1 ms to tylko kwestia dociecia:)
Let's do IT
...
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
3009
Wiek
23 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
54631
...
seb28
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
1012
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
45417
no wlasnie ta choroba na 2tyg przed zj**ala mi definicje troche ale w przyszlym sezonie mysle ze poprawie detale
...
sebbo111
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
122
Wiek
43 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
11736
siema seba spóźnione ale szczere gratulacje, sylwetka i forma jaką prezentujesz mistrzowska , raz jeszcze gratulacje i powodzenia w dalszej karierze !!!!pozdrawiam
...
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
1012
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
45417
...
ASNF
Moderator
Ekspert
Szacuny
4534
Napisanych postów
49224
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
524751
mega! 
...
goku15
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
200
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
9280
Szacunek. Robisz teraz priorytet na jakąś grupę mięśniową? Nie można się do niczego przyczepić :)
...
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
1012
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
45417
musze zaczac nogi konkretnie traktowac bo odstaja troche
...
Cien
Znawca
Szacuny
27
Napisanych postów
2406
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
80948
Sog forma konkretna no czworki mogly by byc troche wieksze w pozie bokiem widac jak troche odstaja 
...
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1414
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
19755
konkret :D oprócz nóg skupiłbym się też na odseparowaniu mięśni na środku pleców :)
...
aDw
Ekspert
Szacuny
168
Napisanych postów
1051
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
147180
nick23konkret :D oprócz nóg skupiłbym się też na odseparowaniu mięśni na środku pleców :)
I wytłumacz nam jakbyś to zrobił ?
No likes us and we don't care..
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
25 lat 74 kg 173 cm Staż ok. 6 lat
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
Następny temat
parę lat ćwiczeń
