paulus18s
o kurcze to tak można dzięki
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Wiek
37 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
44
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Wiek
37 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
44
jutro się tym zajmę narazie dzięki za pomoc i jeszcze jedno. Czy te suplementy na razie ma odstawić?
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51566
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Tak.
Jak zaczniesz dietę to można je wdrożyć ale HMB Ci się nie przyda w ogole.
Generalnie - wcisnął Ci sprzedawca to co nie schodziło.
Poczytaj o suplach tu
https://www.sfd.pl/[FAQ]Pytania_i_odpowiedzi_dotyczące_suplementów_oraz_odżywek._-t916866.html
Jak zaczniesz dietę to można je wdrożyć ale HMB Ci się nie przyda w ogole.
Generalnie - wcisnął Ci sprzedawca to co nie schodziło.
Poczytaj o suplach tu
https://www.sfd.pl/[FAQ]Pytania_i_odpowiedzi_dotyczące_suplementów_oraz_odżywek._-t916866.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Wiek
37 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
44
Witam,
...
Napisał(a)
OzzyMG
Ekspert
Szacuny
605
Napisanych postów
36399
Wiek
27 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
297123
Witaj
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Wiek
37 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
44
Wracam do tematu moje zapotrzebowanie na kalorie wynosi około 3200 kcal, obecnie mój jadłospis zawiera Suma dobowa: 4372kcal, 149g (14%) białko, 90g (19%) tłuszcze, 741g (68%) węglowodany. I teraz wracam do pytania jak dawkować podane przeze mnie odżywki? N
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51566
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
rozpisz ten jadłospis.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Wiek
37 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
44
Proszę o podpowiedz jak wrzucić zrzut ekranu na forum.
...
Napisał(a)
USgorn
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
9318
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
26947
Tu masz napisane jak to zrobic https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBIĆ.-t922822.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
13
Wiek
37 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
44
Następny temat
Dieta na mase do oceny
