papuspro
Witam mam pytanko, jaki program/ćwiczenia są najskuteczniejsze 
na brzuch, chodzi mi o wyrzeźbienie ;DD
na brzuch, chodzi mi o wyrzeźbienie ;DD...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
25
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
145
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
oddy
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
2340
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
20535
Najlepsze? Przysiady i mc. Potem jakieś lekkie na brzuch 2-3x w tygodniu i odpowiednie żarło 
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
25
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
145
jakie mc ? xd
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52135
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Normalny
...
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
417
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
5700
polecam wznosy nog na drazku bardzo skuteczne cwiczenie
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52135
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
QUEBLO
Moderator
Ekspert
Szacuny
2338
Napisanych postów
30813
Wiek
42 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
272041
skrót mc to martwy ciąg
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
