...
Napisał(a)
Siema, mam pytanie. Mianowicie chodzi mi o posilek przed treningiem na silce. Kumpel mi mowil ze trzeba jesc tak 1kh do 1,5h przed traningiem. Ja jem o 15,30 a o 16 ide juz cwiczyc. Jest to jakis problem?? Dzieku za odp.. Pozdrawiam.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
jeżeli nie czujesz się jakoś pełny w brzuchu to ok, ja jem 1h przed, bo tak po pół godziny to jeszcze czuje, że dopiero jadłem
...
Napisał(a)
To ok
Chyba ze bedziesz bral jakies suple przedtreningowe to wtedy przestaw posilek do godziny przed treningiem a supla pol godziny przed.
Chyba ze bedziesz bral jakies suple przedtreningowe to wtedy przestaw posilek do godziny przed treningiem a supla pol godziny przed.
...
Napisał(a)
jak nie wymiotujesz, nie masz problemów ze stolcem czy po prostu źle się nie czujesz to ok, ale lekki ten posiłek musi być
Doradca w dziale "JUNIOR SFD"
http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)
Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html
...
Napisał(a)
Moim zdaniem to jest problem nawet jak jest "spoko" (bo zawsze jego posiłek to może być bułka z dżemem ).
A problem jest taki, że krew zamiast podczas treningu do mięśni to musi też być pompowana do żolądka aby opróżnić go z ew. posiłku przed-treningowego.
A problem jest taki, że krew zamiast podczas treningu do mięśni to musi też być pompowana do żolądka aby opróżnić go z ew. posiłku przed-treningowego.
...
Napisał(a)
dokladnie dlatego wlasnie pisalem ze zdecydowanie za krotko nie patrzac nawet na odczucia
Polecane artykuły