Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
17
Witam :) mam pewien problem, a mianowicie po kreatynie dostałem ostrej biegunki.
Dodam tylko, że w trakcie cyklu. Ogólnie byłem nastawiony na taką możliwość na początku cyklu, ale okazało się, że pierwsze dni zniosłem bez żadnych problemów. Dodam, że kreatynę biorę już 3 tydzień.
Problem w tym, że w czwartek nie brałem jej wcale, bo wyjechałem w środę wieczorem i wróciłem w piątek rano. No i w piątek gdy rano wziąłem tak jak zawsze 5g na czczo i wieczorkiem drugą porcję przegoniło mnie lekko. Ale myślałem, że czymś się zatrułem - bo przecież nie przytrafiło mi się ani razu to po kreatynie wcześniej. Ale wczoraj obyło się bez problemów, ale dzisiaj jest masakra, wziąłem rano porcję na czczo i mnie przegoniło pospolicie. Ogólnie nie będę brał drugiej porcji wieczorem, bo nie widzę sensu.
No i mam pytanie. Minie to samo czy mam zacząć brać coś osłonowo?? Dodam, że stosuję jeszcze GNR, Creatynę mono 2x dziennie po 5g, i w dni treningowe biorę NitroBolon i Carbopur.
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
17
kreatyna ma ważność do marca 2014. odstawie pierw kreatynę i zobaczę czy dalej tak będzie.
GNR piję z mlekiem, ale w sumie cały czas z mlekiem go piłem wiec wątpię, żeby to była przyczyna
Zmieniony przez - szerokibroniu w dniu 2013-04-28 17:34:46
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
17
kurczę mam nadzieję, ale tak czy siak chyba zrobię sobie przerwę, dziś nie wezmę drugiej porcji kreatyny, a jutro wezmę tylko nitro i carbo bo na siłownię mam zamiar iść.
czy ta kreatyną którą biorę nie zostaję wydalana przez organizm podczas biegunki? bo jeśli przyczyna mojego problemu to kreatyna to czy jest sens brania jej?