Szacuny
1
Napisanych postów
296
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1892
Witam. Czy jeśli będę cały tydzień będę ściśle przestrzegał diety i ćwiczeń to czy jako nagrodę mogę sobie coś zjeść w piątek (na jeden posiłek)? Np. 200g popcornu z mikrofali z masłem, albo hamburgera? Oczywiście jakbym coś spaprał na tygodniu, to nici z popcornu. Co o tym myśliscie???
Szacuny
17
Napisanych postów
7513
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
58469
Jak koniecznie chcesz czasem wrzucić śmiecia na redukcji to postaraj się chociaż, aby był on wpisany do dziennego bilansu kalorycznego, tak żeby ciągle był on na minusie. Jeść możesz wszystko bo jesteś wolnym człowiekiem i tylko od Ciebie zależy, jak będziesz redukować, ale lepiej jednak nie jeść takich rzeczy, bo po co sobie psuć efekt?
Zmieniony przez - pilkaPN w dniu 2013-04-26 14:58:21
"Nie głaskało mnie życie po głowie
Nie pijałem ptasiego mleka
No, i dobrze! No - i na zdrowie!
Tak wyrasta się na człowieka!"
Szacuny
1
Napisanych postów
296
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1892
Wiem, wiem, dlatego w dzień zjadłem mniej ww i tłuszczy. Gdzieś słyszałem, że w moim wieku (15) nie muszę trzymać ścisłej diety, więc uznałem, że mogę czasami na ruszt wrzucić coś mniej zdrowego