trening

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 49 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 307

Czy te treningi są dobre :
-http://www.miesniebrzucha.pl/
-http://www.100pompek.pl/
-http://www.miesnienog.pl/program-300-przysiadow

nie ma to jak Motywacja !!!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

zap88

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 38 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 89

Podlaczam sie do pytania odnośnie brzuszkow...zaciekawil mnie ten system:)

...

ronie220

Ekspert

Szacuny 4045 Napisanych postów 45462 Wiek 6 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 349877

Nie.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Temat zamknięty

Poprzedni temat

Prośba o pomoc w usystematyzowaniu treningu. Średnio zaawansowany.

Następny temat

problem z klatą

Polecane artykuły

trening

Trening dla początkujących

Prośba o pomoc w usystematyzowaniu treningu. Średnio zaawansowany.

problem z klatą

4 dobre ćwiczenia na łydki, ciekawe i mniej znane

Wyciskanie sztangi leżąc - namierz i rozwiąż problemy

Czy 2 tygodnie przerwy od ćwiczeń, treningu powoduje duże spadki formy?

Czy zwiększanie ilości włókien mięśniowych jest możliwe?