jaka odżywka ACTVLAB

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

didol1708

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 70 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 591

mam pytanie dotyczące odżywki activlab jaką polecacie dla człowieka który chciałby przytyć i zbudować mase.?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

peepeek ŁAMATOR

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 17188 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 47910

dietanabol

https://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html

Doradca w dziale "JUNIOR SFD"

http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)

Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12164 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243427

jak chcesz przytyc i zbudowac mase, czyli ma sie rozumiec ze chcesz sie zalac fatem i zbudowac miesnie?
przede wszystkim w budowaniu sylwetki glowna role odgrywa zbilansowana dieta, ktora w razie potrzeb dopiero mozna uzupelnic odzywka bialko/gainer wg potrzeb i metabolizmu

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

didol1708

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 70 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 591

ogólnie nie mam diety ale jem pelnowartosciowe posilki

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12164 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243427

tzn? rozpisz przykladowy dzien

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

didol1708

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 70 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 591

rano chleb razowy z serem/serkiem lub kiełbasa obiad normalnie jem to co mama zrobi zazwyczaj ziemiaki surówka buraczki plus jakies mięso przet treningem gainer super mass po treningu jakiś ryż lub płatki owsiane na kolacje jajka i 30 min przed spaniem gainer znów.

...