BETA-ALANINE Xplode Powder - JUŻ W SPRZEDAŻY!!!

mozna brać cyklicznie na większych dawkach, a można "regeneracyjnie" - 5-10g/ dzień bez przerw. Co do produktu to jest on złożony i kreatyna pełni istotną rolę. Działanie beta-alaniny może być wzmocnione i przedłużone, dlaczego więc tego nie robić. Jak któś szuka pojedyńczego składnika, zaniedbując synergizm jego działania, to z pewnością znajdzie taki produkt. Beta-alanine Xplode od początu miał byc produktem bazującym na mechanizmie działania beta-alaniny i dodatkowo go rozwijącym. Proszę przetestuje produkt w regularnym treningu, przez co najmniej 3-4 tyg, a potem dajcie informacje co o nim sądzicie. Czasami bowiem odnosze wrażenie, że część osób siedzi przy suto zastawionym stole i wie jak smakuja surowe składniki, natomiast nie ma zielonego pojęcia jak smakuje potrawa.

znaczy sie sa na diecie

oby nie ścisłej ;)

Generalnie się zgadza: badania dowodzą, że kreatyna działa synergistycznie z beta alaniną.

Stosowanie kreatyny w cyklach jest od pewnego czasu podważane. Można np. zrobić jedynie 1 cykl na kreatynie, a potem stosować ją w niewielkich dawkach, w ciągłej suplementacji, dla utrzymania odpowiednio wysokiego poziomu w mięśniach. Wysoki poziom kreatyny jest niezbędny do rozwoju mięśni, tak jak wysoki poziom białka czy węglowodanów. Czy ktoś robi cykle na białku lub węglowodanach...?

A druga sprawa: największe korzyści ze stosowania beta alaniny uzyskują średnio- i długodystansowcy oraz z sportowcy z rozmaitych dyscyplin wytrzymałościowych i wytrzymałościowo-siłowych (np. fajterzy). Pomaga im również kreatyna, ale tylko w umiarkowanych dawkach. Dla nich bardzo ważny jest też synergizm pomiędzy beta alaniną a kreatyną. Nie możemy patrzeć na każdy suplement jedynie przez pryzmat siłowni.

a jednak ci ostatni rowniez zyskuja sporo dzieki BA

Ciekawy produkt ... Napewno sprobuje :) Brakowalo tego u was ....

brać tylko przed treningiem czy lepiej rozbic na 2 porcje (przed/po)??

bralbym przed