Affro
C1, to chyba zmora wszystkich adeptów Lafaya :)
Cierpliwość to piękna sprawa
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
931
Wiek
37 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
10918
...
oddy
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
2340
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
20535
Racja, a później jest jeszcze trudniej 
...
Flat
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
332
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
6748
Wczorajszy trening
B1:7x5 1x6 1x5
A3:6x7
A2:6x7
C1:6x6
E:6x6
F:4x7
G:6x25
H:6x7
K2:4x7
B1:7x5 1x6 1x5
A3:6x7
A2:6x7
C1:6x6
E:6x6
F:4x7
G:6x25
H:6x7
K2:4x7
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
638
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
6592
9 serii B1 ? :P
Mój dziennik :)
http://www.sfd.pl/Olivier_Lafay_dziennik_-t929012.html
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
332
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
6748
Właśnie chciałem edytować ale napisałeś:D B:5x7 1x6 1x5 tak jest poprawnie
...
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
2340
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
20535
To i tak jest 7 serii lol 
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
332
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
6748
sory mój błąd(szybko rano przed szkołą to pisałem) 4x7 1x6 1x5
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
332
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
6748
Dzisiejszy trening:
B:5x7 1x4
A3:6x8
A2:6x8
C1:6x7
E:6x7
F:4x8
G:6x25
H:6x8
K2:4x12
B:5x7 1x4
A3:6x8
A2:6x8
C1:6x7
E:6x7
F:4x8
G:6x25
H:6x8
K2:4x12
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
332
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
6748
Dzisiejszy trening:
B:6x7
A3:6x9
A2:6x9
C1:5x8 1x6
E:6x8
F:4x9
G:6x25
H:6x9
K2:2x14 1x8 1x4
B:6x7
A3:6x9
A2:6x9
C1:5x8 1x6
E:6x8
F:4x9
G:6x25
H:6x9
K2:2x14 1x8 1x4
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52135
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Coś smutne te Twoje wypiski. Żadnych odczuć, nic nie opisujesz. xD
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
