SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dziennik treningowy Layfa

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2926

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 931 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 10918
C1, to chyba zmora wszystkich adeptów Lafaya :)

Cierpliwość to piękna sprawa

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 2340 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 20535
Racja, a później jest jeszcze trudniej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 332 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 6748
Wczorajszy trening
B1:7x5 1x6 1x5
A3:6x7
A2:6x7
C1:6x6
E:6x6
F:4x7
G:6x25
H:6x7
K2:4x7
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 638 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 6592
9 serii B1 ? :P
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 332 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 6748
Właśnie chciałem edytować ale napisałeś:D B:5x7 1x6 1x5 tak jest poprawnie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 2340 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 20535
To i tak jest 7 serii lol
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 332 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 6748
sory mój błąd(szybko rano przed szkołą to pisałem) 4x7 1x6 1x5
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 332 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 6748
Dzisiejszy trening:
B:5x7 1x4
A3:6x8
A2:6x8
C1:6x7
E:6x7
F:4x8
G:6x25
H:6x8
K2:4x12
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 332 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 6748
Dzisiejszy trening:
B:6x7
A3:6x9
A2:6x9
C1:5x8 1x6
E:6x8
F:4x9
G:6x25
H:6x9
K2:2x14 1x8 1x4
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 50 Napisanych postów 12867 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 90343
Coś smutne te Twoje wypiski. Żadnych odczuć, nic nie opisujesz. xD

Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Nowy trening

Następny temat

domowe cwiczenia hantlami

WHEY premium