Szacuny
2
Napisanych postów
33
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
434
Witam, jestem aktualnie na redukcji jednak nigdy oprócz diety i supli nie brałem na redukcji żadnych spalaczy, jednak w tym roku chce wygladac jak najlepiej i postanowilem siegnac po spalacz jednak niezbyt sie orientuje ktore najlepiej dzialaja,
Dane:
Wiek: 18
Staż na siłowni: 2lata
waga 85
wzrost 175
biceps 40
klatka 110
udo 61
łydka 39
brzuch 85- i tutaj cel do lata 80cm przy jak najmniejszym zgubieniu miesni.
Prawe wcześniej spalacze: Brak
Co sadzicie o Dorian Yates Black Bombs, opinie bardzo pozytywne, jednak dużo osób pisze o "geranium" które ma w składzie i kilka osób sie na tym przeleciało. Pozdrawiam
Szacuny
25
Napisanych postów
2351
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
45122
Dlatego że skoro to twój pierwszy spalacz to lepiej zacząć od tych ze średniej półki a mocniejsze zostawić na koniec. Zresztą obecna wersja BB jest bez geranium
Szacuny
2
Napisanych postów
33
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
434
Z tym scorch widzę mieszane opinie, dobra przeplatana złą. A co sądzicie żeby przez miesiąc jechać dieta+ trening siłowy + aeroby i gdy już nic nie bedzie schodzilo dorzucic na koniec redukcji na 1-2tyg ten mocniejszy spalacz?
Szacuny
2
Napisanych postów
33
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
434
Czyli pierwsze 2tyg thermo stim zeby zajesc 60tapsow, i potem black bombs bedzie ok? musi byc przerwa miedzy tymi spalaczami czy odrazu moge przejsc na ten drugi?
Szacuny
25
Napisanych postów
2351
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
45122
Zależy , jak stima łykniesz w powiedzmy 3 tygodnie i masz niski bf to nie musisz robić przerwy , a jeśli redukcja jest długotrwała to wtedy przerwy powinny byc