WL
42,5/10, 60/8, 72,5/6, 85/4, 95/3, 105/3, 105/3, 105/3, 92,5/6
Rozpiętki
13/8, 13/8, 13/8
Przysiady
70/10, 90/8, 105/6, 115/4, 125/3, 137,5/3, 137,5/3, 137,5/3, 125/6
Wyciskanie wąsko
70/6, 70/6, 70/6,
W treningu przewidziane były skłony "Dzień Dobry" brzuch i pompki na poręczach niestety zabrakło na nie czasu.
Do następnego treningu postaram się o filmiki :)