Z góry dziękuję :)
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Gratulacje za wytrwałość przy redukcji. Jedyne co mnie zdziwiło to masło orzechowe na noc, ale z drugiej strony -sam tak robiłem dopóki kolega który jest zawodnikiem w kulturystyce mi nie uświadomił błędu - mimo że masło to zawiera dużo białka to jednak na noc nie jest zbyt dobre przy redukcji.,ale jak widać tobie może to służy :).
--== I`m Motherf***er ==--
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Redukcja naprawdę udana. Bardzo dobrze pracujesz nad sobą. Pracuj dalej a osiągniesz swój upragniony cel :), jednak jeżeli chodzi o masę to mam wrażenie, że masz tendencję do zalewania się, może jednak warto uciąć trochę węgli aby się tak nie zalewać? :)
Zmieniony przez - Vaxol w dniu 2013-03-31 17:03:30
Zmieniony przez - Vaxol w dniu 2013-03-31 17:03:30
...
Napisał(a)
No teraz kawał chłopa taki porządny facet, a nie jakaś pipka... ! Zawsze byłem zwolennikiem takiej sylwetki niż powycinanej chociaż wiem, że jesteś na masie i później będziesz ścinał, to i tak zapowiada się ciekawie :D
...
Napisał(a)
sogacz poelciał ! konkret przemiana :)
Train Like a Beast !
Eat Like a Horse !
Sleep Like a Baby !
Poprzedni temat
Powrót na silownie(po złamanym obojczyku)
Następny temat
20 lat, 3 lata stazu
Polecane artykuły