SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

MOŻE to już ten czas na ocene

temat działu:

Galeria Zdjęć

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1926

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 67 Wiek 17 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 536
Prosiłbym o ocene przodu ciala zdjecie z lewej z dnia 25.02.2018 po prawej 4.02.2019
Dieta na okolo 70% wiem ze mogło być o wiele lepiej bo tak,naprawdę zmarnowalem ten rok czasu .
Wiek 15
Staz 1rok
Waga: po lewej 68 po prawej 82
Wzrost 190
Moze jakieś porady wskazówki ? Co można by,było poprawić ;) chetnie wysłucham

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Ranking TOP10 spalaczy tłuszczu

Chcesz wspomóc walkę z niechcianym tłuszczem? Zastanawiasz się jaki produkt wybrać?

Zobacz ranking
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 8616 Napisanych postów 46163 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 363908
Witaj,
różnica zauważalna
Może nie jest to przemiana roku, ale też zdecydowanie rozbudowałeś się, a tkanki tłuszczowej jakoś więcej nie ma
Ciekaw jestem jaka różnica na nogach, bo w wadze 14kg, a nie widać tego
2

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
Instruktor Kulturystyki

http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 67 Wiek 17 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 536
Powiem ze "bocianem" napewno nie jestem nogi jakoś przypadły mi do gustu i robilem dosyć często jak dobrze pamietam przed bylo 50 teraz jest ponad 56 lydka + 4cm :/ myślę ze nie jest,najgorsej lecz tez nie najlepiej dzieki za ocenę ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 8616 Napisanych postów 46163 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 363908
Spokojnie dokładaj mięcha i się nie zalewaj Na pewno idziesz w dobrym kierunku
1

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
Instruktor Kulturystyki

http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 67 Wiek 17 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 536
Super! Wielkie dzięki leci szacun ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 14119 Napisanych postów 124138 Wiek 36 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 1417308
Poprawa na duzy plus, raczej bym się nie skupiał co paoprawiać, tylko ogólnie nadal całe ciało równomiernie rozwijać
1

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 67 Wiek 17 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 536
Tak,Bede robil dzięki za mile słowa :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 44209 Napisanych postów 289532 Wiek 44 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1423285
Super zmiana,idziesz w dobrym kierunku i
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 67 Wiek 17 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 536
Extra dzieki za slowae otuchy ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 44209 Napisanych postów 289532 Wiek 44 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1423285
Ten sport to nie wyscigi tutaj najważniejsza jest systematycznosc
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
monkey22 Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 14235 Napisanych postów 11916 Wiek 39 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 245233
Bardzo pozytywna zmiana i super wygladasz patrzac na to co było :) pamiętaj że praca nad sylwetką trwa latami i nie spiesz się bo łatwo wszystko zepsuć :)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Wieczny skiny fat tak przynajmniej mi sie wydaje prośba o ocenę sylwetki, porady co z tym zrobić,

Wheya