trociu
wielkie dzięki, przyda się
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
115
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1031
...
LowKing
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
78
Wiek
34 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
475
Dobry art. SOG !
...
lukasz234
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
178
Mam pytanko. Czy aeroby wykonywać po treningu czy wyznaczyć sobie konkretne dni w których mam przerwę ?
...
Ekspert
Szacuny
377
Napisanych postów
37478
Wiek
6 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
126451
a to już zależy- można po treningu aeroby, a w nietreningowe interwły, jesli jest taka potrzeba.
Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2013-03-28 16:54:14
Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2013-03-28 16:54:14
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
krzysiekp
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
45
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
255
Fajny artykuł....a jak się odniesiecie w kwestii treningu brzucha do tego posta? : https://www.sfd.pl/8_Min_Abs_Workout-t932029.html
Wszystko jest dla ludzi.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
178
Dzięki ;)
...
LeszekWPR
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
256
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
11986
Fajnie to wyglada napewno sie przyda nie tylko mi :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
29
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
821
Konkretny artykuł. Wszystko wyjaśnione. SOG.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Plan na mase do oceny i poprawki
Następny temat
Mięśnie bzucha
