Bieganie rano/wieczorem.

...

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 673 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 12593

Czy jeśli w dni pomiędzy treningami czasami będę biegał wieczorem, to duża strata? Jak wielki to grzech, jaka różnica? Pytam z czystej ciekawości :)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Lady M Zasłużona dla SFD

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 19441 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94708

strata czego?

"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."

http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html

...

Hervon

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 673 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 12593

No właśnie, czego? Większość ludzi chyba wybiera bieganie rano. Jakie niesie to z sobą korzyści w porównaniu z bieganiem wieczorem?

...

Lady M Zasłużona dla SFD

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 19441 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94708

nie rozumiem problemu

jeśli nie przygotowujesz sie do maratonu, a traktujesz to jako relaksacyjne aeroby, to biegasz wtedy, kiedy masz czas/ochotę.

Zmieniony przez - Lady M w dniu 2013-03-28 12:13:29

"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."

http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html

...

Hervon

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 673 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 12593

Czyli nie ma różnicy dla trenujących sporty walki? Dziękuję, Sog

...

Geng

Ekspert

Szacuny 122 Napisanych postów 3179 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 45913

bez różnicy o jakiej porze,dodatkowo podniesie Ci się kondycja także same plusy

...

LowKing

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 78 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 475

oby tylko nie na czczo

...

aglomeracja

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 81 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 8375

LowKing
oby tylko nie na czczo

Bzdura, jeśli nie biegniesz maratonu to nie ma znaczenia czy zjesz śniadanie przed czy po bieganiu.

...

hutnik12

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 414

Niechce zakładac nowego tematu wiec zapytam tu:
moj plan treningowy wyglada nastepujaco
pon - boks
wtorek - boks
sroda - silownia
czwartek - wolne
piatek - boks
sobota siłownia
niedziela - wolne
chce do tego wszystkiego dołozyc bieganie, musze poprawic kondycje dlatego moje pytanie brzmi kiedy najlepiej biegac przy takim planie treningowym?

...