Szacuny
0
Napisanych postów
16
Wiek
25 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
262
Właśnie chciał bym sobie wyrobić rzeźbę chodzi mi tu tylko o brzuch jestem szczupły ale chciał bym cieć dobrze wyrzeźbiony brzuch i moje pytanie brzmi czy a6w będzie dobre a jeśli tak to co po 42 dniu ?
Czy zdążył bym do wakacji chociaż żeby było nie super ale żeby zaczęło być widać mięśnie
Wiek:15 lat
Waga:62kg
Obwód w tali:76cm
Szacuny
58
Napisanych postów
561
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
14924
żeby dojść do 42 dnia a6w trzeba mieć dobrze wytrenowany brzuch pozatym ćwiczenie go codziennie nie jest dobrym pomysłem, ćwicząc brzuch budujesz jego mięśnie , rzeźbisz aero+dieta, a czy zdążysz do wakacji zależy od twojego samozaparcia
Szacuny
32
Napisanych postów
2034
Wiek
33 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
19955
jak mowisz ze jesz duzo to ja powiem inaczej, jedz madrze :D jak dojdziesz chociaz do 30 dnia a6w to wtedy zaczniesz sie martwic co dalej bo wiekszosc osob odpada przy ok 9dniu :D