Janekpl9810

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

262

napisanych postów

Imię Piotr

Nazwisko Jankowski

Wiek 28

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Siłownia

Ostatnia aktywność 05.02.2014 (12:00)

Data rejestracji 24.03.2013 (20:50)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dobre wyniki jak na początkującego witam czy dobre mam wyniki jak na początkującego ? wiek:15 lat staż treningowy:4 miesiące waga:64kg obwód w pasie:76cm obwód uda:55cm obwód bicepsa:33cm obwód bioder:87cm obwód przedramienia:27cm obwód łydki:37cm martwy	1	2013-09-16 19:38
Po siłowni, o siłowni	Wyciskanie sztangi od jakiego obciążenia zaczynaliście wyciskanie sztangi chodzę na siłownie od 3 miesięcy (wcześniej w domu ćwiczyłem) ale jakoś nie brałem się nawet za sztangę bo nie wiedziałem jak się zabrać więc od ilu zacząć a i mam 16 lat	3	2013-07-03 19:02
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	masa a siła czym sie różnią ćwiczenia na siłę a na masę	3	2013-06-07 20:47
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Kaloryfer właśnie chciał bym sobie wyrobić rzeźbę chodzi mi tu tylko o brzuch jestem szczupły ale chciał bym cieć dobrze wyrzeźbiony brzuch i moje pytanie brzmi czy a6w będzie dobre a jeśli tak to co po 42 dniu ? czy zdążył bym do wakacji chociaż żeby było	30	2013-03-27 17:16

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Szybkie pytania bez logowania	odżywianie	2013-09-16 19:08
Szybkie pytania bez logowania	dylemat rozkmina o aktywnosci dodatkowej	2013-09-15 14:25
Szybkie pytania bez logowania	jakie mięso ma właściwości pro zdrowotne dla stawów ?	2013-09-15 14:21
Szybkie pytania bez logowania	0,5 do kwadratu	2013-09-15 14:20
Szybkie pytania bez logowania	dzieci	2013-05-30 23:27
Szybkie pytania bez logowania	skutki brania odzywek	2013-05-30 23:26
Szybkie pytania bez logowania	mam zerwany biceps	2013-03-27 18:30
Szybkie pytania bez logowania	konina na masę?	2013-03-27 18:25
Szybkie pytania bez logowania	zycie	2013-03-27 18:15
Szybkie pytania bez logowania	Wzrost	2013-03-27 18:03
Szybkie pytania bez logowania	Wzrost	2013-03-27 18:01
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Kaloryfer	2013-03-27 17:49